做彩超前怎么憋尿快

做彩超前可通过快速饮水、调整体位、轻压腹部等方式促进憋尿。憋尿不足可能影响超声成像清晰度，需在检查前1-2小时完成液体摄入。

快速饮水是加速憋尿的基础方法，建议选择500-800毫升温开水或淡茶，避免含糖饮料或碳酸饮品刺激膀胱。分次小口饮用比一次性大量饮水更易被吸收，同时可轻微活动如散步帮助水分代谢。检查前30分钟可再补充200-300毫升液体，但需注意饮水速度过快可能引发胃部不适。

采取半卧位或侧卧位能减缓尿液向膀胱汇集的速度，延长憋尿时间。检查前10分钟可尝试轻轻按压下腹部，通过外力刺激膀胱收缩增强尿意。若等待时间较长，可提前告知医护人员调整检查顺序，避免因过度憋尿导致疼痛或漏尿。穿着宽松衣物便于检查时快速暴露腹部，减少因脱衣耽搁导致的憋尿失败。

检查前需避免食用利尿食物如西瓜、咖啡等，这些食物可能加速尿液生成导致憋尿困难。对于排尿控制力较弱者，可提前进行盆底肌收缩训练增强控尿能力。若出现明显腹胀或疼痛应立即告知医生，必要时可部分排尿后重新饮水补充。完成检查后应及时排空膀胱，避免长时间憋尿引发尿路感染。