牙疼不能吃什么东西

牙疼时应避免食用辛辣刺激、过冷过热、坚硬黏腻及高糖食物，主要有辣椒、冰激凌、坚果、年糕、碳酸饮料等。牙疼可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎等疾病有关，建议及时就医明确病因。

1、辣椒

辣椒中的辣椒素会刺激牙神经和牙龈组织，加重炎症反应。牙髓炎或牙龈肿痛患者食用后可能引发剧烈疼痛。烹饪时需避免添加辣椒、花椒等刺激性调料，可选择清蒸、白灼等清淡烹调方式。

2、冰激凌

过冷食物会导致牙本质敏感者出现短暂锐痛，牙髓充血时冷刺激可能诱发持续性疼痛。急性根尖周炎患者接触低温食物会加重局部血管收缩，延缓炎症消退。建议暂时用常温酸奶替代冷饮。

3、坚果

腰果、核桃等坚硬食物可能硌伤松动牙齿或充填体，龋洞较深者咀嚼时易发生食物嵌塞。颞下颌关节紊乱患者咀嚼硬物会加重关节负担。可将坚果研磨成粉加入粥类食用。

4、年糕

糯米制作的黏性食物容易附着在龋洞或牙缝中，滋生细菌加速龋坏。正畸托槽佩戴者食用后不易清洁，可能引发牙龈红肿。可选择软烂的面条、土豆泥等替代主食。

5、碳酸饮料

可乐等含糖酸性饮料会腐蚀牙釉质，加重龋齿疼痛。pH值低于5.5时会引发牙齿酸蚀症，出现冷热敏感。建议改用吸管饮用无糖绿茶，减少液体与牙齿接触。

牙疼期间应保持口腔清洁，进食后及时用温水漱口，使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围。避免用患侧咀嚼，夜间磨牙者可佩戴咬合垫。若疼痛持续超过2天或伴随面部肿胀、发热等症状，需尽快到口腔科进行牙体牙髓检查，明确诊断后可能需要根管治疗或牙周基础治疗。日常饮食注意补充维生素C和钙质，适量食用猕猴桃、牛奶等有助于牙齿修复的食品。