背部肌肉劳损只能平躺怎么办
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背部肌肉劳损只能平躺可以通过调整饮食、局部按摩、使用药物等方式缓解。具体分析如下：
1.调整饮食：患者需要及时调整自身饮食结构，做到营养均衡，避免摄入辛辣、生冷、油腻的食物，以清淡、易消化的食物为主。
2.局部按摩：患者需避免过度劳累、剧烈运动等情况出现，可以在医生的指导下通过按摩的方式缓解局部不适，并且可以适当进行背部训练，有助于改善该情况。
3.使用药物：患者需在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，可以有效缓解局部不适症状。
除以上方法外，还有其他方法，如针灸、理疗、手术治疗等。如果出现身体不适，建议及时就医诊治，遵医嘱进行相关治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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