骨质增生和腰椎间盘突出有区别吗

骨质增生和腰椎间盘突出是两种不同的脊柱疾病，主要区别在于病变部位和病理机制不同。

骨质增生是骨骼边缘的异常骨赘形成，常见于关节周围，通常与年龄增长、关节磨损或慢性劳损有关。腰椎间盘突出则是椎间盘纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经根或脊髓，多由外伤、长期负重或退行性变引发。

骨质增生患者可能出现关节僵硬、活动受限，但多数无明显疼痛。腰椎间盘突出常伴随剧烈腰痛、下肢放射痛或麻木，严重时可影响行走功能。影像学检查中，骨质增生表现为骨赘形成，腰椎间盘突出则显示椎间盘变形或突出。

对于骨质增生和腰椎间盘突出患者，建议避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，控制体重以减轻脊柱负担。可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量，但急性期需卧床休息。饮食上适当补充钙质和维生素D，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。若症状持续加重或出现下肢无力、大小便功能障碍，须立即就医评估是否需要药物或手术治疗。