成年人缺锌缺钙吃什么药

成年人缺锌缺钙可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、硫酸锌片、维D钙咀嚼片等药物。缺锌缺钙可能与饮食不均衡、吸收障碍、代谢异常等因素有关，建议就医明确病因后针对性用药。

一、药物

1、葡萄糖酸锌口服溶液

葡萄糖酸锌口服溶液用于治疗锌缺乏症，可改善食欲减退、生长发育迟缓等症状。该药物含锌元素，能参与体内多种酶的合成，促进伤口愈合和免疫功能。服用时需注意避免与牛奶等高钙食物同服，可能影响吸收。

2、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片适用于钙和维生素D缺乏的补充治疗，含碳酸钙和维生素D3成分，能促进钙质吸收并维持骨骼健康。长期服用需监测血钙水平，肾功能不全者慎用。可能出现便秘、腹胀等不良反应。

3、乳酸钙颗粒

乳酸钙颗粒用于预防和治疗钙缺乏症，溶解度高且对胃肠刺激较小。适合中老年人及胃肠功能较弱者，可搭配维生素D增强吸收效果。过量服用可能导致高钙血症，需严格遵医嘱控制剂量。

4、硫酸锌片

硫酸锌片针对锌缺乏引起的味觉障碍、皮肤病变等，锌离子参与蛋白质合成和细胞分化。服药期间可能出现恶心、胃部不适，建议餐后服用。铜缺乏者慎用，长期使用需监测锌铜比值。

5、维D钙咀嚼片

维D钙咀嚼片含钙和维生素D复合成分，适用于骨质疏松的辅助治疗。咀嚼剂型便于吸收，适合吞咽困难人群。避免与含草酸高的食物同食，如菠菜，可能形成草酸钙影响药效。

除药物治疗外，日常应增加富含锌钙的食物摄入，如牡蛎、奶酪、芝麻等，避免过量饮用咖啡和浓茶影响矿物质吸收。建议定期检测血清锌钙水平，根据检查结果调整补充方案。适当晒太阳有助于维生素D合成，促进钙质吸收，但需注意防晒。合并其他慢性疾病者用药前需咨询医生，防止药物相互作用。