手指甲跟肉分开了怎么办

手指甲与甲床分离可通过保持局部清洁、避免外力刺激、使用抗感染药物、补充营养素、就医处理等方式改善。甲分离可能由外伤、真菌感染、营养缺乏、银屑病、甲状腺疾病等因素引起。

1、保持局部清洁

每日用温水及温和肥皂清洗患处，清除残留污垢和皮屑，洗后彻底擦干。避免使用酒精或刺激性消毒液，防止加重甲床干燥。可涂抹凡士林保护暴露的甲床，修剪游离的指甲边缘时注意消毒工具。

2、避免外力刺激

分离期间禁止抠挖甲床或强行撕扯游离指甲，减少手部接触洗涤剂、化学溶剂。从事家务时佩戴棉质手套，运动时用胶布固定指甲。长期接触水或潮湿环境可能延缓愈合。

3、使用抗感染药物

若伴随红肿、渗液等感染迹象，可遵医嘱外用莫匹罗星软膏或酮康唑乳膏。真菌性甲分离需持续使用环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，治疗期间定期复查肝功能。

4、补充营养素

缺铁或维生素缺乏者需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时口服蛋白琥珀酸铁口服溶液。合并甲状腺功能异常时需同步治疗原发病，甲功恢复正常后指甲生长可逐步改善。

5、就医处理

银屑病导致的甲分离需采用卡泊三醇倍他米松凝胶局部封包，严重者需光疗或生物制剂治疗。外伤性甲床损伤超过3个月未愈，可能需手术清除坏死组织促进甲床修复。

日常应保持指甲适度修剪至甲缘平齐，避免过短或留长。穿宽松鞋袜减少脚趾挤压，均衡摄入富含优质蛋白和锌的食物如鱼类、坚果。若分离范围持续扩大或伴随甲板增厚、变色，建议尽早就诊皮肤科进行真菌镜检或甲母质活检，明确病因后针对性治疗。恢复期间避免美甲或使用指甲油等化学产品。