突然心绞痛该咋办好

突然心绞痛可通过舌下含服硝酸甘油片、停止活动并休息、保持呼吸道通畅、调整呼吸节奏、及时就医等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、体力活动过度、寒冷刺激、暴饮暴食等因素引起。

1、舌下含服硝酸甘油片

硝酸甘油片是治疗心绞痛的常用药物，能够扩张冠状动脉，改善心肌供血。使用时将药片置于舌下含服，避免吞服。该药物可能引起头痛、面部潮红等副作用，低血压患者慎用。若含服后症状未缓解，需立即就医。

2、停止活动并休息

心绞痛发作时应立即停止所有活动，采取坐位或半卧位休息，减少心肌耗氧量。避免情绪紧张，解开衣领保持呼吸顺畅。若在运动时发作，需终止运动并寻求帮助。休息后症状未缓解需及时就医。

3、保持呼吸道通畅

确保患者呼吸道通畅，避免因紧张导致呼吸急促。可指导患者进行缓慢深呼吸，有助于缓解紧张情绪。若患者出现呼吸困难、意识模糊等严重症状，需立即呼叫急救。

4、调整呼吸节奏

指导患者进行缓慢有节奏的腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。这种呼吸方式能帮助放松身心，降低交感神经兴奋性，减少心肌耗氧。避免过度换气导致头晕等不适。

5、及时就医

若心绞痛症状持续超过15分钟不缓解，或疼痛程度加重，需立即就医。特别是首次发作、发作频率增加、疼痛程度加重的患者，可能存在心肌梗死风险。就医时需详细描述症状特点、持续时间及诱发因素。

心绞痛患者日常需注意避免诱发因素，如剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等。保持规律作息，饮食宜清淡，控制体重，戒烟限酒。遵医嘱定期复查，按时服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、调脂药物如阿托伐他汀钙片等。适当进行有氧运动如散步、太极拳等，避免过度劳累。若出现胸痛症状变化或频繁发作，应及时就诊调整治疗方案。