分不清梦境与现实该怎么办

分不清梦境与现实，患者可遵医嘱采用生活调理、药物治疗、心理治疗等方式对症治疗。

1、生活调理：这可能与学习、生活的压力较大有关，患者的自主神经功能可能会紊乱，患者偶尔会出现思维混乱的情况，建议及时调整作息时间，多休息，适当到户外散步，调整情绪。

2、药物治疗：这也可能是焦虑症引起的，不良外部环境的长期刺激，容易诱发焦虑症，患者可能会出现心慌、胸闷、烦躁不安、逻辑混乱等症状，可遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗，有抗焦虑的作用。

3、心理治疗：如果患者患有抑郁症，也可能会出现情绪低落、兴趣缺乏、认知障碍等症状，可遵医嘱采用认知行为治疗、心理动力学疗法等心理治疗，有较好的治疗效果。

建议患者及时就医，对症治疗。如果出现以上情况，应当及时到医院进行焦虑自评量表(SAS)检查、脑电图检查、磁共振成像等检查。平时要注意情绪的调整，不能经常生气，要注意多休息，不能熬夜，否则可能会加重患者的症状，不利于疾病的治疗。