冬天脚后跟干裂疼痛怎么办
冬季脚后跟干裂疼痛时,可以根据诱因相应选择温水泡脚、合理饮食、药物治疗等方法改善。
1.温水泡脚
冬季脚后跟干裂疼痛,可能是皮肤干燥、血液循环不畅通导致的。每天晚上睡觉前用温水泡脚,将泡脚时间控制在15-25分钟左右,促进血液循环,软化角质层,去除老化角质层。泡脚后再用油脂性护肤品涂抹,可靠改善脚后跟干裂、疼痛症状。
2.合理饮食
脚后跟干裂疼痛还可能是缺乏维生素A、维生素B等营养物质导致的,可多吃猪肝、猪皮、胡萝卜、鱼肉、奶制品、西红柿、猕猴桃、黄瓜等食物为身体补充维生素和水分,滋养肌肤,有助于缓解脚后跟干裂疼痛症状。
3.药物治疗
部分人冬季脚后跟干裂疼痛,可能是真菌感染诱发鳞屑角化型足癣导致的。可用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、华佗膏等药物对抗真菌感染,缓解疼痛症状。平时还要注意选择透气性好的鞋子,防止病情加重。具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。
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