口腔发炎了怎么办

口腔发炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗等方式缓解。口腔发炎通常由细菌感染、病毒感染、创伤刺激、免疫力下降、营养缺乏等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合含氟牙膏清洁牙齿表面和牙龈边缘。饭后用温盐水或医用漱口水漱口，减少食物残渣滞留。避免使用牙签等尖锐物品刺激发炎部位，改用牙线清除牙缝异物。

2、调整饮食

选择常温流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性、坚硬食物刺激黏膜。增加维生素B族和维生素C摄入，适量食用猕猴桃、西蓝花等富含抗氧化物质的食物。每日饮水保持口腔湿润，但需避免过烫饮品。

3、局部用药

复方氯己定含漱液可抑制口腔致病菌繁殖，醋酸地塞米松口腔贴片能减轻黏膜水肿疼痛。利多卡因凝胶可暂时缓解进食时的灼痛感，使用前需清洁患处并保持干燥。中药冰硼散具有清热解毒功效，适合疱疹性口炎患者局部喷涂。

4、口服药物

阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的牙龈炎，头孢克洛分散片对化脓性口腔炎症效果较好。泛昔洛韦片针对疱疹病毒所致口炎，维生素B2片可改善口角炎症状。用药期间须观察是否出现皮疹等过敏反应。

5、物理治疗

低强度激光照射能促进口腔溃疡愈合，每次治疗持续数分钟。冷敷适用于外伤导致的黏膜肿胀，每次不超过十分钟。超声波雾化治疗可将药物直接作用于炎症区域，适合儿童和吞咽困难者。

口腔发炎期间应保证每日睡眠时间，避免熬夜导致免疫力进一步下降。戒烟限酒减少黏膜刺激，使用加湿器维持环境湿度。定期更换牙刷防止细菌滋生，糖尿病等慢性病患者需加强血糖监测。若出现持续发热、张口困难或颈部淋巴结肿大，应立即到口腔黏膜科就诊。恢复期可适量补充益生菌调节口腔微生态平衡。