为什么膝盖旁边疼
膝盖旁边疼可能与韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化症等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、韧带损伤
膝盖旁边的疼痛可能与韧带损伤有关。剧烈运动或外伤可能导致内侧副韧带或外侧副韧带拉伤甚至撕裂，表现为局部压痛、肿胀和活动受限。轻度损伤可通过冰敷、制动休息缓解，严重者需使用支具固定或手术修复。药物方面可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏。
2、半月板损伤
半月板损伤是膝关节疼痛的常见原因，多由扭转动作或退行性变引起。患者常感到关节间隙压痛、弹响或交锁症状。急性期需减少负重活动，慢性损伤可进行股四头肌锻炼。医生可能建议服用塞来昔布胶囊、依托考昔片或外用吲哚美辛巴布膏，严重撕裂需关节镜手术。
3、骨关节炎
中老年人膝盖旁疼痛多与骨关节炎相关，关节软骨磨损导致骨质增生和滑膜炎症。晨僵、活动后加重是其典型表现。治疗包括控制体重、减少爬楼梯等负重活动，药物可选择硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片或玻璃酸钠注射液关节腔注射。
4、滑膜炎
膝关节滑膜受到刺激可能引发炎症反应，表现为关节周围弥漫性胀痛、皮温升高。过度劳累、感染或免疫性疾病均可诱发。急性期需制动休息并冷敷，医生可能开具美洛昔康片、艾瑞昔布片或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，顽固性滑膜炎需穿刺抽液治疗。
5、髌骨软化症
髌骨关节面软骨软化常见于运动人群，表现为上下楼梯时膝盖前侧疼痛。髌骨轨迹异常或肌力不平衡是主要诱因。治疗需加强股内侧肌锻炼，避免深蹲动作，可配合使用氨糖美辛肠溶片、复方氯唑沙宗片或氟比洛芬酯注射液。
日常应注意避免长时间保持跪姿或蹲位，运动前充分热身，控制体重减轻膝关节负荷。疼痛发作时可适当热敷或冷敷，但持续超过3天无缓解或伴随关节肿胀、畸形时须及时就诊。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动替代跑步，饮食中增加富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、深绿色蔬菜等。
