鼻腔冲洗的注意事项

鼻腔冲洗需注意冲洗液选择、温度控制、操作规范、频率限制和禁忌人群等事项，错误操作可能导致鼻黏膜损伤或感染。

1、冲洗液选择

建议使用生理盐水或专用鼻腔冲洗剂，避免使用自来水或未经灭菌的水源。生理盐水浓度为0.9%，与人体渗透压一致，可减少黏膜刺激。若自行配制，需确保食盐纯净且完全溶解。

2、温度控制

冲洗液温度应接近体温，维持在37-40℃。温度过高可能烫伤鼻黏膜，温度过低易引发鼻部痉挛不适。使用前可用手腕内侧测试温度。

3、操作规范

冲洗时头部前倾45度，张口呼吸避免呛咳。挤压冲洗器需力度均匀，水流应从一侧鼻腔进入，从另一侧或口腔流出。冲洗后轻柔擤鼻，禁止用力过猛。

4、频率限制

日常护理建议每日1-2次，急性期可增至3-4次，但长期高频冲洗可能破坏鼻腔微环境。每次冲洗量控制在200-300毫升，单侧鼻腔不超过150毫升。

5、禁忌人群

中耳炎急性发作期、严重鼻出血、颅底骨折患者禁止冲洗。幼儿需在家长监督下使用儿童专用器具。鼻腔术后患者应遵医嘱操作，避免影响创面愈合。

鼻腔冲洗后建议保持直立姿势15分钟，避免立即平躺导致液体逆流。冲洗器具需每日消毒晾干，每3个月更换新品。若出现持续鼻塞、耳闷或头晕等症状，应及时停用并就医。合并过敏性鼻炎者可配合医生建议的鼻喷激素使用，但不可用冲洗完全替代药物治疗。冬季冲洗后可涂抹少量凡士林保护鼻前庭皮肤，防止因频繁冲洗导致干燥皲裂。