类风湿性关节炎该怎么运动
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定期的锻炼，对于类风湿性关节炎的患者来说，也是很有必要的。通过合理的锻炼，你可以减少疲劳的感觉，而且，还能够使你的整个机体处于更加健康的状态。不过，在你运动之前，最好找医生或者是专业人士来指导你开始锻炼计划。
选择低损耗的有氧运动
可以选择一些增强耐力、强健骨骼、加强腿部的肌肉的练习。包括爬楼梯、散步、跳舞、低强度耐力机等。依据自身的状况，来为自己制定适合自己的运动量以及时间的长短。每天可以适当的增加一些运动量，坚持每天30-60分钟即可。
强壮你的肌肉和骨骼
每周进行两到三次对抗性练习，来增加你肌肉的强壮程度以及减少关节的疼痛。通过强壮肌肉和减少关节的疼痛，还有利于增加新陈代谢并帮助你减轻体重。你可以到健身房让训练员来帮你选择负重器械或者抵抗机器来进行肌肉的强化训练。
游泳是不错的选择
游泳可增加你关节的灵活性，并且加强你背部的强度，而且游泳不会对你的关节造成多余的压力。在开始的时候，你可以慢慢地用几分钟时间在温水中游泳。你也可以使用浮板抓。当你开始适应移动的水的时候，可以开始逐渐的增加游泳的运动量和时间。逐渐的增加身体活动，直到达到你的目标。
多做有氧运动可保护关节炎患者的心脏
有氧运动有助于打造一个健康的身体和心脏。类风湿性关节炎患者更容易患上心脏病，而锻炼有助于减少这种风险。有氧运动能够降低血压、改善胆固醇。因为骨质流失和类风湿性关节炎经常出现在承重的运动。如散步、跳舞和爬楼梯都可以帮助预防骨质疏松症。
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膝关节突然长期站不住是怎么回事，该怎么办
膝关节突然长期站不住可能是过度劳累、外伤、关节炎、滑膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以依据病因对症治疗。若症状持续加重，患者要及时就医，以免影响身体健康。1.过度劳累：长期从事体力劳作，身体过度疲劳，容易引起以上不适症状，应多注意休息，补充足够的营养，才可改善不适。2.外伤：膝关节外伤容易造成肌肉萎缩，从而有膝关节突然长期站不住的现象。患者需要遵医嘱进行针灸、按摩改善不适症状。3.关节炎：关节发生炎症，患者常有局部红肿、疼痛等现象，以上症状也可能出现，因此需要在医生建议下服用硫酸羟氯喹片、金天格胶囊、消风止痛宁胶囊等药物改善。4.滑膜炎：滑膜炎引发疼痛症状时，还容易伴随以上症状，需要在医生建议下服用甲泼尼龙片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。5.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出压迫下肢神经后，可能导致下肢疼痛、肿胀、活动受限，因此以上症状可能与此有关，建议遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物改善。患者服用药物后，应以清淡、易消化饮食为主，避免食用大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，不可过度劳累，保证作息规律，可促进病情恢复。
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关节炎是怎么引起的
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脚踝转动总是咔咔的响怎么回事
脚踝转动时总咔咔响的原因：一、踝关节退变踝关节创伤性关节炎。踝关节多次扭伤会导致踝关节慢性的不稳定外侧距腓前韧带的松弛，踝关节就会逐渐出现创伤性关节炎的表现。当踝关节屈伸旋转运动时，距骨还有上方的胫腓骨远端就会发生不正常的一些磨损产生咔咔的响声同时伴有肿胀和疼痛不适。二、关节松弛。三、极限运动。踝关节做极限转动时骨与骨还有肌腱韧带之间就会发生碰撞出现咔咔的响声是一种正常的情况。四、腓骨长短肌腱滑脱。腓骨长短肌腱位于踝关节的外侧，踝关节屈伸，肌腱向腓骨前方滑脱时，会与腓骨表面摩擦搓动会滑脱到外踝的前方产生关节弹响。如果想解决这种情况需要进行手术肌腱复位还有腱鞘重建。
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一根手指无缘无故疼是什么原因
一根手指无缘无故疼可能是蚊虫的叮咬、无意中磕碰造成。当然像疾病，比如说像类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、风湿性的骨痛病、颈椎病、糖尿病的周围神经病变、腱鞘炎局部损伤都会引起疼痛。颈椎病最常见的是神经根型的，就容易引起手指的麻木、无力、疼痛等现象。类风湿关节炎、系统性红斑狼疮或者风湿性骨痛病等都会引起手指疼痛。关节的炎症，关节的积液等也会出现疼痛。一个手指如果出现疼痛以后，需要到医院进行相关的辅助检查以后明确诊断，才进行更规律的治疗。
如何正确的治疗关节炎
患者可以通过以下几点正确的治疗关节炎。第一，如果患者出现了关节炎的情况，而且病情程度比较轻，这种情况下建议患者可以通过服用止痛药物或糖皮质激素类药物进行治疗。第二患者如果关节炎的情况比较严重，这种情况下建议患者通过相关的手术进行治疗。手术一般有关节成形术，关节融合术等等。患者一定要根据自身的身体情况以及病情的严重程度进行选择。除此之外，患有关节炎的患者也可以通过微博或推拿等物理方式进行治疗，也可以很好的治疗关节炎。患者在治疗了之后要多注意休息，一定要注意饮食清淡，也要积极的进行体育锻炼。
关节炎应该注意什么
关节炎的患者应该注意以下几点。第一，对于患有关节炎的患者来说，平时一定要多注意关节局部保暖，不要让关节局部着凉。第二，关节炎的患者平时也要多注意休息，不要进行剧烈运动，可以适当的进行体育锻炼，比如慢走等等，这样既可以很好的使疾病尽快得到恢复，同时还可以增强自身的身体抵抗力，预防其他疾病的发生。第三，关节炎的患者平时也要多注意饮食合理，不要吃生冷辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，还要在医生的指导下按时按量服用药物，定期去医院进行相关复查，随时掌握自己病情的发展程度，以便于及时调整治疗的方案。
骨折创伤性关节炎症状
骨折创伤性关节炎症状是什么样的？骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗，首先我们就要了解该病的症状，下面我们就来一起了解一下吧。
类风湿关节炎会自愈吗
类风湿关节炎一般不会自愈。类风湿关节炎是自身免疫性的慢性病，如果一旦确诊之后，会跟随患者终身。所以类风湿关节炎：一、不会自愈；二、也不能通过吃药就完全治愈。理论上，类风湿关节炎患者可能需终身吃药。但在两种情况下，患者可能认为类风湿关节炎痊愈：一、疾病早期，病情呈波动性，可能发作一段时间后就不发作，过一段时间再发作，这不叫自愈，是病情早期波动。如不及时治疗，发作频率越来越高，最后造成持续性关节炎症，不要掉以轻心；二、经过治疗后，关节肿胀和疼痛症状得到控制，可能会认为关节炎治好，有的患者想停药，但是停药之后大部分病人都会复发，而且复发后更难治疗，所以如果看到关节炎症，不管是在治疗还是没有治疗情况下缓解，都不要认为自愈，或者是被治愈，而要到医生那里定期检查和随访，至少在关节炎再次发作时，及时控制，不然一定会逐渐进展，最终破坏关节，导致关节变形，甚至残疾。
手指关节炎该如何治疗
手指关节炎往往会导致人们的手指健康受到极大的影响，而人在日常生活当中，大多数活动都离不开手指的灵活运动。所以针对该疾病，病人应该及时采取药物疗法、物理疗法、灌洗疗法以及外科手术疗法等办法来进行治疗。
退行性关节炎能治愈吗
退行性关节炎可以治愈。静养就是改善轻微退行性关节炎的一种方法，减少每次的活动量，但是针对一些病情过重的关节炎就要注意了，应该选择药物的方法进行治疗，如果是因为外伤，或是骨折后可以选择手术的方法治愈。
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关节炎如何治疗
早期治疗以消肿止痛和适当锻炼为主，中期治疗应配合外固定法，晚期的患者可进行关节置换。老年性关节炎、退行性关节炎，是无菌性关节炎。早期的关节炎，主要表现为肿胀、疼痛、活动受限，所以治疗上就是消肿止痛，适当的锻炼，可以口服或局部外用药来治疗；中期的时候，尽量配合外固定；比较晚期的膝关节炎症，可以进行关节置换。要是老年人膝骨关节炎很严重，但是还没到手术的地步，可以消炎止痛，适当的功能锻炼和适当的固定缓解症状，如果有手术条件，可以考虑做手术治疗。
髋关节炎症状
髋关节炎会导致内旋活动明显的受限，随着病情的发展，可以导致髋关节各个方向的活动受限，另外会导致患者出现跛行、行走困难等临床表现，可分为原发性的髋关节炎，以及继发性的髋关节炎症状。典型的髋关节炎，与负重和职业等有较大的关系，无论是何种类型的髋关节炎，其症状都会出现髋关节处的疼痛，以及膝部的疼痛等。对于继发性的髋关节炎主要有骨坏死、炎症性的关节疾病、创伤性的髋关节疾病、髋关节发育不良、股骨头的骨部滑脱等。疼痛与活动量有关，通常是活动一天后，会明显的加重，在休息后会明显的减轻。疼痛多位于前侧的腹股沟部，有时也可以放射至臀部以及大腿的内侧，关节僵硬，通常发生在晨起时，持续时间一般较短。
双侧膝关节少量积液怎么办
双侧膝关节少量积液可以选择局部热敷、理疗；避免剧烈运动和长期负重；选用消肿、止痛中药治疗；选用抗炎镇痛药治疗；必要时选择穿刺疗法。膝关节积液主要是由于膝关节处的滑膜增生、水肿引起一种炎症性改变，原因主要是膝关节扭伤和多种关节内的损伤所造成。如半月板的损伤、滑膜的损伤、交叉韧带或者是侧副韧带的损伤、关节内的骨折和脱位等。临床上膝关节的骨性关节炎等也可导致膝关节的积液。还有临床工作中，遇到的免疫系统疾病，比如说类风湿性关节炎以及强直性脊柱炎等，可以引起膝关节的积液。还有患者遭受细菌感染，以及物理刺激、化学刺激等也可引起膝关节出的少量的积液。膝关节发生少量积液以后的治疗方法：一、可以采取局部的热敷、理疗等物理治疗，同时进行患者的制动，避免剧烈的运动，以及长期的负重等。二、可以采用消肿、止痛的中成药物进行应用。三、可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。四、必要时可以对积液进行穿刺疗法。
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