营养不良危害大吗

营养不良的危害通常较大，可能影响生长发育、免疫功能及器官功能。营养不良主要由摄入不足、吸收障碍或消耗增加引起，表现为体重下降、乏力、免疫力降低等症状。

长期营养不良会导致儿童生长发育迟缓，身高体重低于同龄人标准，认知功能可能受损。成年人可能出现肌肉萎缩、伤口愈合延迟，女性可能发生月经紊乱。老年人营养不良会增加骨质疏松和跌倒风险。免疫功能下降使各类感染概率上升，呼吸道和消化道感染更为常见。严重营养不良可能引发多器官功能衰竭，心脏、肝脏等重要器官可能发生不可逆损伤。

部分特殊人群的营养不良危害更为显著。孕妇营养不良可能造成胎儿发育异常或早产。慢性病患者如合并营养不良，原有疾病控制难度加大，住院时间延长。术后患者营养不良会影响组织修复，增加并发症风险。某些微量营养素缺乏可能引发特定疾病，如维生素D缺乏导致佝偻病，铁缺乏引起贫血。

建议定期监测体重和饮食状况，出现持续体重下降或进食困难应及时就医。日常饮食应保证蛋白质、碳水化合物、脂肪及维生素矿物质的均衡摄入，消化吸收功能异常者需在医生指导下进行营养补充。对于存在营养不良风险的人群，可考虑在营养师指导下使用营养强化食品或医用营养制剂。