直肠癌术后饮食及保养

直肠癌术后饮食需以低渣、高蛋白、易消化为主，保养应结合适度活动与伤口护理。术后恢复期主要需注意营养支持、胃肠功能恢复、并发症预防三个方面。

1、低渣饮食

术后早期选择米汤、藕粉等低渣流食，逐步过渡到软烂面条、蒸蛋等半流质。避免芹菜、金针菇等粗纤维食物，减少肠道刺激。可适量添加乳清蛋白粉补充蛋白质。

2、高蛋白补充

选择鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，采用炖煮方式烹调。每天保证60-80克蛋白质摄入，帮助伤口愈合。贫血患者可增加猪肝、鸭血等含铁食物，搭配维生素C促进吸收。

3、少食多餐

将每日食物分为5-6餐，每餐控制在200毫升左右。进食时细嚼慢咽，避免快速吞咽导致胀气。两餐间可饮用肠内营养制剂维持能量。

4、适度活动

术后1周起进行床边抬腿训练，2周后逐步增加散步时间。每日活动量以不引起疲劳为度，避免久坐压迫会阴部。造口患者需学习规范护理方法。

5、并发症观察

监测排便性状变化，出现腹泻可口服蒙脱石散。发热或切口渗液需警惕感染，及时就医。定期复查血常规评估营养状况，必要时静脉补充氨基酸。

术后3个月内避免提重物及剧烈运动，保持造口周围皮肤清洁干燥。逐步尝试引入酸奶、苹果泥等含益生菌食物，调节肠道菌群。长期随访中需注意补充维生素B12和铁剂，预防营养不良。出现体重持续下降或排便习惯改变应及时复诊。