山楂子有哪些功效和作用

山楂子具有消食化积、活血化瘀、降脂降压等功效，主要用于改善消化不良、高脂血症、高血压等症状。山楂子的主要作用有促进胃肠蠕动、调节血脂、扩张血管、抗氧化等。

1、消食化积

山楂子含有丰富的有机酸和消化酶，能够刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助分解油腻食物，缓解腹胀、嗳气等消化不良症状。对于肉食积滞或饭后饱胀感明显的人群，适量食用山楂子可促进消化。山楂子常与神曲、麦芽等配伍使用，如保和丸、大山楂丸等中成药。

2、活血化瘀

山楂子中的黄酮类成分具有改善微循环的作用，能抑制血小板聚集，减少血栓形成。对于血瘀型痛经、产后瘀滞腹痛等症状，可配合当归、川芎等药材使用。现代研究也表明山楂提取物对冠状动脉血流有改善作用。

3、调节血脂

山楂子中的金丝桃苷等活性成分能抑制胆固醇合成，促进低密度脂蛋白代谢，有助于降低血清总胆固醇和甘油三酯水平。临床常用于辅助治疗高脂血症，常与决明子、荷叶等配伍，如血脂康胶囊、山楂降脂片等中成药。

4、降压作用

山楂子中的槲皮素等成分可通过扩张外周血管、降低外周阻力来调节血压，对早期高血压患者有一定辅助疗效。常与钩藤、罗布麻等组成复方制剂，如山楂降压胶囊。但需注意不能替代正规降压药物治疗。

5、抗氧化

山楂子富含维生素C、黄酮类和多酚类物质，能清除自由基，减轻氧化应激损伤。其抗氧化作用对预防动脉粥样硬化、延缓衰老有一定意义。新鲜山楂子可制成果酱或泡茶饮用，干品多用于煎汤或入丸散。

日常食用山楂子建议控制每日10-15克干品或30-50克鲜品，可泡水、煮粥或制作蜜饯。胃酸过多者、孕妇及空腹状态下应慎用。服用抗凝药物者需咨询医生，避免与华法林等药物相互作用。若需长期用于疾病调理，建议在中医师指导下配伍使用，避免单一大量服用。