应如何处理牙龈肿痛并凸起的状况

牙龈肿痛并凸起可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式处理。牙龈肿痛并凸起可能与牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、龋齿、外伤等因素有关，通常表现为红肿、疼痛、出血、化脓、牙齿松动等症状。

1、保持口腔卫生

牙龈肿痛并凸起时需加强口腔清洁，每日刷牙2-3次并使用牙线清理牙缝。选择软毛牙刷避免刺激牙龈，配合含氟牙膏有助于抑制细菌。饭后用温盐水漱口可减轻炎症，避免使用刺激性漱口水。持续的口腔卫生维护能减少菌斑堆积，防止症状加重。

2、冷敷缓解疼痛

急性肿痛期可用冰袋或冷毛巾外敷面部对应部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，冷敷后保持口腔温暖。该方法适用于外伤或智齿萌出引起的肿痛。

3、使用药物

细菌感染引起的牙龈肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。局部可涂抹盐酸米诺环素软膏或复方氯己定含漱液控制炎症。化脓性感染需医生进行引流处理，不可自行挤压。药物使用需严格遵循医嘱，避免滥用抗生素。

4、调整饮食

发作期间选择温凉流质或软食，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免过硬、过热、辛辣食物刺激患处。增加维生素C含量高的水果蔬菜如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈组织修复。限制甜食摄入减少细菌滋生，每日饮水保持口腔湿润。吸烟饮酒会加重炎症应戒除。

5、及时就医

若肿痛持续3天未缓解，或伴随发热、张口困难、淋巴结肿大等症状，需立即就诊口腔科。智齿冠周炎可能需手术拔除，牙周脓肿要专业清创。医生会通过X光检查判断是否合并根尖周炎或颌骨感染，制定针对性治疗方案。延误治疗可能导致感染扩散或牙齿脱落。

日常需每半年进行口腔检查，定期洗牙清除牙结石。使用巴氏刷牙法确保清洁效果，戒烟限酒减少口腔刺激。孕妇、糖尿病患者等特殊人群更需重视牙龈健康，出现异常及时干预。长期牙龈肿痛可能影响全身健康，需系统治疗原发疾病。