嘴角上火怎么办

嘴角上火一般在口唇、口角的位置起泡，刚开始有点灼热感，然后会破了结痂，感觉很不舒服。嘴角上火需要采取以下方法解决嘴角上火问题，接下来我们具体分析一下。

１、注意饮食
　　少吃辛辣食物，少喝酒，多吃些糙米，豆类，能很好的补充维生素Ｂ族，能加快上火的恢复，此外还应多喝些水，让水带走些火气。注意补充ＶＣ，多吃些平性的水果，例如，苹果、香蕉之类的。每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。
　　２、不用舌头添上火的位置
　　嘴角上火了，你会感觉到上火的地方干燥难忍，忍不住就想用舌头去舔一下。但是这样做是不对的，当时你可能会感觉到很舒服，可是过后水分蒸发，会变得更加干燥难忍，正确的做法是在上火的地方涂抹一些保湿的护肤品。
　　３、稳定情绪
　　情绪要平静。经常有生气、咆哮、气愤、悲伤等极度的情绪，对于人体来说影响很大，也是导致身体上火的重要因素之一。如果你已经上火了，记得必须要去稳住自己的情绪。
　　４、保持正常的睡眠
　　睡眠充足。每天睡觉的时间要能够超过８个小时，尽量不要去熬夜，才能够给身体一个好的复原机会。熬夜才是最容易导致上火的。熬夜会让人有黑眼圈，会让皮肤变差，会让人的免疫力下降容易上火，所以请珍爱生命，远离熬夜。
　　５、锻炼身体
　　多去锻炼身体。定期进行身体锻炼能够提高身体的免疫力，让身体能对抗各种各样的病毒，避免身体出现上火或加剧上火问题。
　　６、吃降火药
　　可以吃写三黄片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。
　　建议我们多喝水不要上火，提高抵抗力，多锻炼身体，拥有一个健康的身体。