嘴角上火怎么办

嘴角上火可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、中医调理、预防复发等方式缓解。嘴角上火通常由维生素缺乏、免疫力下降、细菌感染、饮食刺激、气候干燥等原因引起。

1、调整饮食

缺乏维生素B2是嘴角上火的常见诱因，建议增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素B2的食物，避免辛辣、油炸等刺激性食物。每日饮水保持1500-2000毫升，适量食用猕猴桃、橙子等维生素C含量高的水果有助于黏膜修复。

2、局部护理

出现糜烂时可使用生理盐水湿敷，每日3-4次，每次5分钟。结痂后涂抹凡士林或医用白凡士林软膏保护创面，避免撕扯痂皮。保持口周清洁干燥，刷牙后及时擦干嘴角。

3、药物治疗

继发细菌感染时可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素。疼痛明显者可短期应用复方苯佐卡因凝胶缓解症状。反复发作患者可能需要口服复合维生素B片剂补充营养。

4、中医调理

中医认为嘴角上火多属脾胃积热，可用金银花、菊花等代茶饮清热。局部涂抹黄连油膏或冰硼散具有解毒消肿功效。体质阴虚火旺者需在医师指导下服用知柏地黄丸等中成药调理。

5、预防复发

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。冬季使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。纠正舔唇、咬唇等不良习惯，外出时可涂抹含维生素E的润唇膏防护。

嘴角上火期间应保持规律作息，避免用手触摸患处。饮食选择温凉软烂的食物如小米粥、蒸蛋羹，减少对创面的机械刺激。若症状持续1周未缓解或出现化脓、发热等情况，需及时到皮肤科或口腔黏膜科就诊，排除单纯疱疹病毒感染等其他疾病可能。日常注意均衡营养摄入，长期素食者需特别注意补充维生素B族。