内膝眼穴

内膝眼穴是中医针灸学中的常用穴位，位于膝关节内侧凹陷处，主要用于缓解膝关节疼痛、肿胀等症状。

1. 穴位定位

内膝眼穴位于膝关节内侧，髌骨下方凹陷处。取穴时可屈膝90度，在髌韧带内侧凹陷处定位。该穴位与外侧的犊鼻穴相对，合称为膝眼穴。准确定位对针灸治疗效果有直接影响，建议由专业医师操作。

2. 主治功能

内膝眼穴主要治疗膝关节病变引起的疼痛、肿胀、活动受限等症状。对膝关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病有辅助治疗作用。该穴位能疏通局部气血，缓解炎症反应，改善关节功能。常与阳陵泉、阴陵泉等穴位配合使用。

3. 操作方法

针刺内膝眼穴一般采用直刺法，进针深度约1-1.5寸。也可采用艾灸、按摩等方法刺激该穴位。针刺时需注意避开血管和神经，避免造成不必要的损伤。体质虚弱者、孕妇及局部皮肤破损者慎用。

4. 配伍穴位

内膝眼穴常与犊鼻穴、血海穴、梁丘穴等配伍使用，增强治疗效果。对于风寒湿痹型膝关节痛，可加灸关元穴；对于气血不足型，可配伍足三里穴。不同证型需采用不同的配穴方案。

5. 注意事项

刺激内膝眼穴可能出现局部酸胀感，属正常反应。若出现剧烈疼痛、出血等情况应立即停止操作。糖尿病患者、凝血功能障碍者及局部感染患者不宜针灸该穴位。治疗期间应避免膝关节受凉和过度负重。

日常生活中可通过热敷、适度运动等方式养护膝关节。避免长时间保持蹲跪姿势，控制体重减轻关节负担。膝关节不适时可轻柔按摩内膝眼穴周围，但若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重关节病变可能。