乳根穴
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乳根穴是足阳明胃经的穴位，位于胸部乳头直下第5肋间隙，主要功能有通乳散结、理气止痛等。
1、通乳散结
乳根穴常用于治疗产后乳汁分泌不足或乳汁淤积。乳汁淤积可能由乳腺导管堵塞、哺乳姿势不当等因素引起，通常表现为乳房胀痛、硬块等症状。刺激该穴位可配合使用通乳颗粒、乳癖消片等中成药。哺乳期女性可每日轻柔按摩该穴位3-5分钟，配合热敷促进局部血液循环。
2、理气止痛
该穴位对胸胁胀痛有缓解作用，胸胁疼痛可能与情志不畅、气滞血瘀等因素有关，常伴随胸闷、嗳气等症状。临床常配伍使用柴胡疏肝散、元胡止痛片等药物。日常可用拇指指腹以画圈方式按压穴位，配合深呼吸调节气机。
3、调理脾胃
作为胃经穴位，乳根穴对脾胃功能失调引起的症状有一定改善作用。脾胃虚弱可能由饮食不节、劳倦过度等因素导致，多表现为食欲不振、脘腹胀满等症状。可配合使用香砂养胃丸、保和丸等药物。饮食上建议定时定量，避免生冷油腻食物。
4、改善呼吸
该穴位对呼吸系统功能有调节作用，咳嗽气喘可能与外感风寒、痰湿壅肺等因素有关，常见咳痰、气促等症状。可配合使用通宣理肺丸、橘红化痰口服液等药物。平时可练习腹式呼吸，配合穴位按摩增强肺功能。
5、安神定志
乳根穴对情志失调引起的心悸失眠有辅助治疗作用。心神不宁可能由思虑过度、阴虚火旺等因素引起，多伴有多梦易醒、烦躁不安等症状。可配合使用天王补心丹、柏子养心丸等药物。建议保持规律作息，睡前可用掌心轻柔按摩穴位。
刺激乳根穴可采用指压、艾灸或针灸等方式，但需由专业医师操作。孕妇及局部皮肤破损者禁用该穴位治疗。日常可穿宽松内衣避免压迫穴位，哺乳期女性应注意保持乳头清洁。若出现持续乳房肿块、异常分泌物等症状应及时就医，排除乳腺疾病可能。合理膳食搭配适度运动有助于增强穴位刺激效果。
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涨奶怎么按摩疏通
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少商穴
少商穴位置少商穴的位置在手拇指的末节桡侧，距离指甲0.1寸。少商穴如何取穴在手的拇指靠近大鱼际的一侧，称为桡侧，在桡侧位置距离指甲横缘和纵缘各0.1寸的地方，就是少商穴取穴的位置。少商穴的功效少商穴是手太阴肺经的井穴，可以用于治疗急性的咽喉肿痛。当风热之邪侵袭肺经引起肺系症状时，可以用少商穴来治疗急性咳嗽，特别是咽喉肿痛、中暑昏厥、神昏谵语以及精神分裂症的狂躁，都可以治疗。少商穴最适合的理疗方法一般来说，少商穴的理疗方式是针刺和放血，通常会用1寸的针针刺少商穴，可以起到醒神、开窍的作用。当风热之邪侵犯肺经的时候，也可以采用放血的方法，用三棱针或稍微粗一点的一次性针头，在对该部位消毒之后进行点刺。点刺之后把血挤到弯盘里。通常情况至少放血3到5滴，如果咽喉肿痛的特别厉害，可以放血10滴左右。这种方法两只手都可以用。少商穴理疗的频率及最佳时间少商穴的理疗不太适合慢性病，只适用于急性咽喉肿痛的时候。少商穴的禁忌少商穴使用的禁忌，首先是有血液病的病人不能使用，另外有凝血功能障碍的时候，也不能使用刺血的方法。还有糖尿病的病人要慎重使用，因为糖尿病病人的末梢循环不好，容易造成溃疡不愈合。最后，少商穴刺血的时候针具一定要特别完善地消毒，以免造成局部感染。
脸部按摩有哪些好处
面部按摩，首先好处是能够更好的疏通经络，能够更好的活血化瘀，因为面部血液循环比较丰富。另外，面部的神经末梢分布也比较密集，因此面部比较敏感，不但对触觉敏感，另外对温觉、痛觉都比较敏感，因此面部的按摩治疗，可能会起到一个比较好的治疗效果。按摩的力度比较小，但是效果可能是比较好的。因此面部按摩具有第一省力，第二省时，第三起效快，具有这种好处或者特点。当然，面部的按摩也有不好的一面，就是容易出现面部的神经损伤，面部的皮肤损伤。像这种情况一定要注意面部按摩的力度、时间和频率。
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肩贞穴的准确位置
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冬病夏治三伏贴是什么
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照海穴的位置在哪里
照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。可以治疗肾阴虚、阴虚火旺等疾病，平时在家里也可以通过自按摩照海穴作为保健。照海穴这个名字最早见于《针灸甲乙经》，穴义是：照，即照耀；海，即大水，意为肾经经水在此大量蒸发。可见照海穴与肾脏关系密切。照海穴是强肾降火的神奇妙穴，点揉此穴位，既可以调理阴跷脉，又可以调理肾经。
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印堂在什么位置
印堂穴是在两个眉头连线的中点，在找印堂穴的时候也可以在头面部的正中线上，就是从鼻尖往上引一条直线，和两个眉头连线中点的交叉地方，就是印堂穴。在降眉间肌中布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。取定穴位时，患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势.印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。印堂穴是在头面部，所以主要能够治疗头痛、眼睛红肿、疼痛，还有鼻塞不通这些症状。临床上多用于治疗鼻炎、鼻窦炎，以及感冒引起的鼻塞不通。
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外关穴的保健方法及注意事项
外关穴按摩方法就是用拇指尖按在外关穴的位置，进行揉按就能让局部产生明显酸胀感就比较好。外关穴在临床上主要用于治疗感冒、发热，还有头痛、耳鸣、耳聋等五官科病症。如经按摩症状无好转，需及时就医诊治。颈肩部的疼痛和肋间神经痛，例如胁肋部疼痛。如果发生了岔气的时候，可以揉按外关穴来治疗。落枕出现颈部的疼痛和僵硬、活动受限的时候，可以揉按外关穴治疗。需要注意，如果自行按摩后症状如无缓解，应立即到医院进行检查，做针对性治疗。
直接灸是怎么回事
直接灸是把艾绒碾成小艾柱，将艾柱放置在特定的穴位上，直接进行施灸，点燃艾柱进行施灸。可以直接刺激到特定的穴位，而且热量对穴位的刺激也非常高，患者可能会超过热而达到疼的程度，对经气的激发程度也是比较重，既有针对性，刺激量又大，是一种非常好的灸治方法。经常在各类节目中见到艾条灸、艾盒灸、隔姜灸等，但是直接灸才是最传统最古老的一种艾灸方法。在解放前或更古老的时候，没有现代的艾条，古时古人应用艾灸的时候，大多数都是应用的直接灸。古人会分为有瘢痕灸和无瘢痕灸，有瘢痕灸会由于灸的程度更重，会留有一定的瘢痕，无瘢痕灸现在临床用的更多，尽量不给病人留下瘢痕，刺激量略低于有瘢痕灸，但是要比普通的艾条灸、艾盒灸这种温和灸的方法要强很多，而且力量更专注。
