大脑供血不足怎么办

大脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。大脑供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、调整生活方式

保持低盐低脂饮食，减少动物内脏和油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。戒烟限酒，避免久坐不动，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，每次持续30分钟以上。保证充足睡眠，避免情绪激动和精神紧张，这些措施有助于改善血管弹性。

2、控制基础疾病

严格监测血压血糖，高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖应维持在7.0毫摩尔每升以内。高脂血症患者需将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔每升以下。定期复查相关指标，遵医嘱调整用药方案。

3、药物治疗

可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片调节血脂，稳定动脉斑块；盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑微循环；阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。合并高血压者可选用苯磺酸氨氯地平片，糖尿病患者可配合二甲双胍片控制血糖。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、手术治疗

对于颈动脉狭窄超过70%的患者，可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。椎动脉狭窄患者可能需要进行血管成形术。严重颅内血管病变者可能需要颅内外血管搭桥手术。术前需完善脑血管造影等检查，由神经外科医生评估手术指征。

5、中医调理

在医生指导下可服用银杏叶提取物片改善脑循环，使用丹参滴丸活血化瘀。针灸选取百会、风池等穴位，配合推拿按摩缓解颈部肌肉紧张。中药汤剂常用补阳还五汤加减，但需中医师辨证施治。中医治疗需与西医方案配合，不能替代正规医疗。

日常生活中要注意体位变化时动作缓慢，避免突然起身导致眩晕。保持室内空气流通，冬季注意头部保暖。定期进行颈动脉超声和经颅多普勒检查，监测脑血流情况。出现头痛加重、言语不清或肢体无力等症状时需立即就医。建立规律的作息时间，保持心态平和，这些综合措施有助于改善大脑供血不足症状。