低血糖怎么办

低血糖可通过调整饮食、补充糖分、调整用药、监测血糖、就医治疗等方式缓解。低血糖通常由饮食不规律、药物过量、胰岛素瘤、肝肾功能异常、糖尿病等因素引起。

1、调整饮食

低血糖发作时应立即进食含糖食物，如糖果、果汁、蜂蜜等快速升糖食物。日常需规律进食，避免长时间空腹，建议选择低升糖指数的全谷物、优质蛋白和膳食纤维丰富的食物，如燕麦、鸡蛋、西蓝花等，帮助稳定血糖水平。

2、补充糖分

急性低血糖时需按15克碳水化合物原则处理，进食15克葡萄糖片或含糖饮料后，15分钟复测血糖。若未缓解可重复补充。糖尿病患者建议随身携带葡萄糖凝胶或方糖，避免使用巧克力等含脂肪食物延缓糖分吸收。

3、调整用药

胰岛素或磺脲类药物过量是常见诱因，需在医生指导下调整剂量。使用阿卡波糖片患者出现低血糖时，须直接补充葡萄糖而非蔗糖。建议记录低血糖发生时间与用药关系，便于医生优化治疗方案。

4、监测血糖

糖尿病患者应规律监测指尖血糖，尤其运动前后、夜间及凌晨时段。使用动态血糖监测仪可发现无症状性低血糖。非糖尿病患者反复发作需完善5小时糖耐量试验、胰岛素释放试验等检查明确病因。

5、就医治疗

严重低血糖伴意识障碍需立即送医静脉注射葡萄糖。反复发作需排查胰岛素瘤、肾上腺皮质功能减退等疾病。确诊胰岛素瘤需行腹腔镜肿瘤切除术，术后需长期随访血糖。

低血糖患者日常应避免空腹饮酒或剧烈运动，随身携带疾病说明卡。建议每3-6个月复查糖化血红蛋白和肝肾功能，糖尿病患者需定期接受用药教育。出现心悸、手抖等先兆症状时及时进食，夜间可适当加餐预防黎明现象。家属应学习胰高血糖素注射方法以备急用。