手摔伤了使不上劲还痛怎么办
手摔伤后使不上劲还痛可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解，通常由软组织损伤、骨折、关节脱位、肌腱损伤、神经损伤等原因引起。
一、休息制动
手部摔伤后，首要措施是立即停止活动，让受伤部位得到充分休息。可以使用夹板、绷带或三角巾对腕关节、掌指关节等部位进行临时固定，限制关节活动，避免因不当活动加重损伤。休息制动有助于减轻局部肿胀和疼痛，为后续恢复创造条件。在固定时需注意松紧适度，避免过紧影响血液循环。
二、冷敷处理
在受伤后的24至48小时内，对疼痛肿胀部位进行冷敷是有效的处理方式。可以使用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的毛巾，敷于患处，每次持续15至20分钟，每日可重复进行数次。冷敷能使局部血管收缩，减少组织内出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛感。需注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。
三、加压包扎
使用弹性绷带对受伤手腕或手部进行适度加压包扎，有助于限制肿胀进一步发展。包扎时应从远端向近端缠绕，压力均匀，以能插入一根手指为宜，不可过紧。加压包扎能提供外部支撑，减少局部血肿形成，同时也有一定的止痛效果。需密切观察包扎远端手指的颜色、温度和感觉，如出现发紫、麻木需立即松解。
四、抬高患肢
将受伤的手臂抬高，使其位置高于心脏水平，可以利用重力作用促进静脉血和淋巴液回流，从而有效减轻手部肿胀。在休息或睡眠时，可用枕头或垫子将手臂垫高。抬高患肢是一种简单易行的辅助措施，能配合冷敷和加压包扎，共同缓解急性期的肿胀与不适。
五、药物治疗
若疼痛明显，可在医生指导下使用药物缓解症状。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，以及外用镇痛药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。这些药物能帮助减轻炎症反应和疼痛。如果存在开放性伤口，还需遵医嘱使用如莫匹罗星软膏等预防感染。切勿自行服用或滥用止痛药，需明确诊断后在医生指导下使用。
手部摔伤后使不上劲且疼痛，在急性期处理后，康复期也至关重要。肿胀逐渐消退后，可在医生或康复治疗师指导下，循序渐进地进行腕关节屈伸、手指抓握等轻柔的康复训练，以恢复关节活动度和肌肉力量。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素C的食物，如鸡蛋、牛奶、西蓝花、猕猴桃等，有助于组织修复。恢复期间应避免患肢提重物或进行剧烈运动，如长时间疼痛、无力感无改善或加重，或出现明显畸形、异常活动，应及时前往医院骨科或手足外科就诊，通过X光片等检查明确是否存在骨折、脱位等严重情况，以便获得针对性治疗。
