桔子上火吗-专家文章-博禾医生

桔子上火吗

发布时间：2018-12-2965234次浏览

因为桔子中含有的维生素ｃ非常丰富，常吃桔子不但可以提高身体的抗病能力，还能美容养颜，所以许多人喜欢吃桔子。但是有些人在吃桔子后出现便秘的症状，这是因为吃桔子上火吗？

一、吃桔子上火吗
　　桔子属于温性水果，适当的吃一些桔子是不会上火的，但是吃的太多，再加上天气干燥，自己喝水比较少，就有可能会引起上火的症状，比如出现咽喉肿痛，口干舌燥，口舌生疮，便秘等上火的症状，所以建议每天吃１到３个桔子就可以，不要吃得太多。
　　二、吃桔子的注意事项
　　桔子虽然营养丰富，但是不恰当的食用方法可能会影响到身体健康，所以再吃桔子的时候要注意以下四点内容：
　　１、吃桔子要适量
　　因为吃桔子太多容易导致上火，所以平时一定要注意适量的吃桔子，尤其是已经有上火症状的人，应该暂时少吃或不吃桔子，以免导致病情加重。另外吃桔子太多，还有可能会引起结石，所以过犹不及，吃的太多还不如不吃。

２、吃药时不要吃桔子
　　桔子中含有丰富的维生素ｃ和果酸，如果正在服用磺胺类药物，补钾的药物等，再同时吃桔子有可能会出现不良的反应，不但引起身体不适，还会影响药效，所以吃药的时候最好暂时不要吃桔子。
　　３、不要空腹吃桔子
　　因为桔子中含有一定的果酸，空腹吃桔子时，果酸容易对胃黏膜造成一定的刺激，导致肠胃不适，所以避免空腹吃桔子。

４、不要用鲜桔皮泡水喝
　　因为用陈皮泡水喝可以起到一定的药用价值，有些人会把刚买的新鲜的桔子，吃了桔瓣后用桔皮泡水沏茶喝，这种做法是错误的，因为新鲜的桔子皮上会有一些保鲜剂，农药残留等，这样泡水喝，可能会损害到身体健康。

相关推荐

03:16

四肢酸痛乏力感觉很累怎么办好

如果出现了四肢酸痛无力，特别是感觉到非常累的情况，主要是针对病因来明确治疗。一、只是偶尔出现，考虑是否是呼吸道感染或身体病毒、细菌的感染引起的症状。二、如症状持续了一段时间，考虑是否是躯体的疾病造成的症状，例如低血糖或血糖异常的升高、贫血等。三、是否是由于长期不规律的作息习惯，或精神压力过大等引起焦虑抑郁的情绪，而造成的睡眠质量的下降，而造成的情况。四、在神经科就诊，来除外是否有多发性的肌炎，或者皮肌炎等肌肉疾病造成的慢性症状。

2021-05-31 74904次播放

03:25

早上起来浑身酸痛无力是怎么回事

一、如果只是偶尔早晨起来感觉到浑身酸痛无力，考虑是机会性的病因，例如感冒或上呼吸道感染，可应用非处方的药物来缓解症状，例如芬必得或者是感冒的药物来缓解症状。二、如果症状是长期的就要考虑全身慢性疾病而造成的症状，例如长期的营养不良，在饮食上应当予以注意。三、有些病人会出现睡眠障碍，例如在睡眠之前难以入睡或者睡眠质量下降等情况。如果出现夜间睡眠呼吸暂停，也就是俗称打呼的情况，在夜间会持续的出现低氧血症，也会在第二天早晨出现全身酸软无力，甚至困倦情况。

2021-05-31 75252次播放

亚健康的原因

造成亚健康的原因有很多，亚健康主要由心理、环境、生活习惯、遗传等因素引起。一、社会心理因素。因学习工作压力大，引起神经内分泌功能失调，导致亚健康，是最常见的原因；个人经历引起的焦虑、恐惧等心理问题，也可以引起亚健康。二、环境因素。食物、环境污染等环境因素使抵抗力下降，导致亚健康。三、生活习惯。吸烟、酗酒、运动或体力劳动少，作息不规律等不良生活习惯，也可以导致亚健康。四、遗传因素。遗传因素可以影响亚健康的发生和发展，女性多于男性，一般40岁至50岁高发。

语音时长 01:39

2019-09-16

62304次收听

指甲上有白点是怎么回事

指甲上出现白点，叫点状白甲症，大多数情况与外伤有一定关系。白点可能是前一段时间外伤引起的，指甲的修复需要一定时间，白点可以不经过处理，通过自身慢慢修复，不过可能需要几个月的时间。通常情况下，白点与营养和微量元素缺乏没有多大关系。需要注意的情况是，部分白点可能与真菌感染有一定关系。这种情况可以到医院皮肤科就诊，通过刮取白点部位的甲线，直接真菌镜检或者是真菌的免疫荧光检查，明确诊断。如果确定是真菌感染，需要抗真菌治疗。

语音时长 01:04

2019-07-15

53399次收听

指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上有竖纹，原因比较多。最常见的原因是慢性甲营养不良，可能与缺乏维生素或者微量元素有一定关系，尤其是与钙的吸收障碍有一定关系。另外可能与其他的疾病有关，如慢性湿疹，甲状腺疾病，扁平苔藓，末梢循环障碍等疾病。另外，长期使用指甲油也可能出现指甲上有竖纹这种情况。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有机溶剂等，慢性长期使用，会损害甲板，导致甲营养不良，引起甲出现竖纹。

语音时长 01:02

2019-07-15

57600次收听

湿气重的症状

湿气重，身体湿气，夏天到来湿气重，非常的普遍，不光南方有，北方也有湿，更多的是内湿。因为运动的减少，同时在空调房里面毛孔的闭塞，再加上肥甘厚味，所以导致湿滞内停，导致了内湿的产生。湿气重的主要表现主要是整体的状态，这样的人容易神气倦怠，慵懒的这样状态，它的一些特征性的表现就是舌苔往往是厚腻的，这样湿气重同时在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解，也解不干净的一种感觉。湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病，例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中也发现，湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高，例如痛风、高脂血症，包括发现的鼻炎的病人，很多也是因为湿气重的原因。

语音时长 01:42

2019-06-06

59337次收听

亚健康有哪些表现

亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，所以它有疾病的一系列的前兆的表现，例如出现心脑血管的一些表现，胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，老是打不起精神这样的一系列表现。那么往往这类人群或者这种表现，到医院做各种相关的检查，又往往查不出什么明确的阳性的结果，这类情况它往往可能就是得了亚健康的一种情况。对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天，这是需要注意的。

语音时长 01:26

2019-06-06

59106次收听

01:49

吃什么对眼睛好

中医上吃补肝肾的药对眼睛好，另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂等也可以起到对眼睛的保护作用，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸对眼睛也有好处。对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，中医的药材能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，如果出现视力的减退，或视物不清，应该及时到专科就诊。

2019-06-06 60112次播放

01:49

湿气重的表现

湿气侵入人体之后，因为部位不同，所表现的临床症状也不同，首先湿气重的主要表现是整体的状态，其次湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病，女性还可以见到白带增多。湿气重的人容易神气倦怠，慵懒，特征性的表现就是舌苔往往厚腻，在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解，也解不干净的一种感觉。湿疹、皮肤瘙痒，甚至在临床当中湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高，例如痛风、高脂血症。鼻炎的病人，很多也是因为湿气重的原因。

2019-06-06 56832次播放

01:32

亚健康是什么意思

亚健康是一种临界状态，临界于健康和疾病之间的一个状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。很多人在得疾患之前，很容易出现这种亚健康的状态，实际到医院各种检查以后，阳性的指征结果都正常，对于亚健康状态的态度应该是既不太夸大，但是又不能忽视前兆，多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。

2019-06-06 57134次播放

身体怕冷是什么原因

当进入到炎热夏季的时候，有一些人依然还会出现明显的怕冷现象，此时大家肯定都会觉得比较好奇，这到底是因为什么原因而导致的，其实身体胖了有很多不一样的原因，比如说长时间待在空调房里面，经常性地摄入一些冰的饮料都会导致寒气入侵，另外在月经期间也会流失更多的铁元素，如果没有补充铁元素也会出现身体发冷，此外也有可能是因为缺乏运动或者是甲状腺素分泌异常而导致。

2019-03-22 59570次浏览

人工呼吸怎么做

人工呼吸是指自主呼吸停止时的救援措施，主要是通过外力使胸部起伏，然后挤压肺部，使气体进入肺部，然后通过独立的收缩功能排出气体，这种反复出现的过程称为人工呼吸。人工呼吸的主要形式是嘴对嘴给患者注入空气，使用人工方法将空气送入另一侧的胸部和肺部，然后利用胸部独特的弹性呼出气体，使其可以重复直到另一侧恢复了。

2019-01-25 57456次浏览

手脚冰凉吃什么调理

冬季手脚冰凉大多是因为外界温度过低，加上机体为了保证核心部位的温度导致末梢神经温度过低，那么在冬季手脚冰凉需要食用一些高热量的食物，比如羊肉等火气食物，增加体内热量。在夏季手脚冰凉多数因为气血不足，需要注意食用补充气血的食物。

2019-01-11 66037次浏览

喝酒的危害有哪些

不管是男性还是女性，适当的喝酒对身体有很大好处，而过度的喝酒就是对身体有害了。过度的喝酒会伤害心脏、伤肾、伤神经，而且还会让容貌憔悴，因此人们要减少喝酒次数，让身体重新恢复健康，这样才不会影响日常的工作和生活。

2018-12-25 68233次浏览

哪些人适合于熬夜

同样是熬了一个通宵，有的人会疲惫不堪，有的人却没觉得有多累。欧洲科研人员最新的研究证实，这种差异实际上和一个名为PER3的基因有关。

2018-06-15 56463次浏览