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跟腱炎有哪些原因

发布时间:2020-12-1028811次浏览

近些年来,跟腱炎的患者在逐年的不断上升,这种情况严重危害我们的社会健康发展,给患者带来了很多的阴影。为了能够更好的治疗跟腱炎,下面我们就来看下跟腱炎有哪些原因?

【跟腱炎的病因】

跟腱炎症属中医的"痹证"范畴,亦称"骨痹"。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

1.病理学:不规则的软骨损害,在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿,边缘骨赘增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

2.组织学:早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积,同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏,表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。

3.生物力学:关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加,过度肿胀,软骨下骨硬化。

4.生化改变:蛋白聚糖的含量(浓度)下降,其分子大小和聚集度改变,胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变。

跟腱炎症属中医的"痹证"范畴,亦称"骨痹"。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

5.营养学:跟腱炎的根本原因是缺钙。是应力反应的结果。

以上就是关于跟腱炎的病因。跟腱炎 的患者应该在治疗的同时做一些相应的调理。合理良好的护理对治疗跟腱炎 的过程以及病情是相当重要的祝愿患者早日康复。

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跟腱疼如何缓解
跟腱疼痛用什么药说对于跟腱炎治疗的药物主要是对抗无菌性炎症的药物,临床上比较常用的是非甾体类抗炎药物,来对抗跟健炎部位的无菌性炎症,以缓解疼痛,提高病人的生活质量。通过口服非甾体类抗炎药物,病人的疼痛缓解不明显,适当的应用糖皮质激素的药物,糖皮质激素的药物对于对抗无菌性炎症效果比较好,但是副作用比较大。病人的疼痛一旦有明显的减轻,就要逐渐的减轻药物的量,直至停药,后期加用非甾体类抗炎药物治疗跟腱炎。跑步跟腱疼痛怎么恢复跑步后跟腱疼痛时,我们可以用下面的方法,尝试恢复一下。动作一:垫上小腿拉伸。双手双脚同时着地,将一条腿放到另一条腿上,进行小腿的拉伸。动作二:站姿小腿拉伸。弓步站立,双脚踩地,拉伸伸直腿的小腿肌肉。动作三:站姿比目鱼肌拉伸。同步半蹲的姿势,拉伸后侧腿的比目鱼肌。在出现跟腱疼痛,以后首先要避免跟腱部位过度的受到牵拉,也就是避免蹲起,跑跳的活动和登山的活动,以免导致跟腱受到过度的受力牵拉以后引起疼痛的加重,并且也要避免跟腱部位按揉刺激,以免引起跟腱痉挛,按揉以后引起跟腱的水肿情况,这种情况也会加重跟腱的疼痛,并且可以行跟腱部位的热敷来促进跟腱的血液循环,能够消除跟腱的水肿、缓解跟腱的疼痛。跟腱疼痛是什么原因跟腱疼常是由外伤、跟腱慢性劳损、跟腱炎症等原因引起。外伤:脚跟腱受到外伤时,可引起跟腱挫伤、撕裂或断裂等情况,同时会有不同程度的疼痛,可表现为脚跟腱局部肿胀、触痛、行走痛,小腿肌肉力量明显下降,跟腱损伤严重者会出现不能行走的情况。跟腱慢性劳损:一般是与长时间跟腱反复受力、牵拉有关,长期会形成跟腱慢性疲劳性的损伤,轻者表现为跟腱轻度疼痛,一般在休息、热敷等物理治疗后可缓解,重者会出现中重度疼痛,在休息、热敷后疼痛不缓解,严重时需要进行局部封闭治疗。跟腱炎:一般是无菌性炎症,表现为跟腱上方出现疼痛、肿胀等情况。
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脚后跟内侧一按就痛是怎么回事
脚后跟内侧一按就疼统称为跟痛症,这存在年龄的区别。老年人最常见的原因是跟骨骨刺形成导致的疼痛,随着年龄的增长,还有因为长年累月的行走,跟骨骨刺会发生退变,尤其在跟骨与地面接触的部位,会反复地受到应力的刺激,就会出现增生、钙化,即骨刺。另一种可能性是足底跖筋膜与跟骨相连的地方发炎,称为足底跖筋膜炎、脂肪垫炎,在筋膜里面会形成筋膜的各种变性,还有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生,这些病理改变会导致筋膜的慢性炎症,引起疼痛。还有一种情况就是如果是脚后跟、内上侧跟腱位置的疼痛,就要考虑是跟腱止点末端病、跟腱炎这种可能性了。
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脚后跟的大筋疼怎么办
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跟腱炎怎么预防
跟腱炎预防的方法是注意保暖,避免着凉,不要做剧烈运动,保持良好的生活习惯和作息规律。平时应该做好防寒保暖措施,外出的时候可以根据温度适当增减衣物,不要用冷水洗脸或者是洗手,不要局部过度用力,避免关节过度活动,不要干重体力劳动,多注意休息,活动的时候,应该提前做好热身运动,避免机体过度疲劳,活动的时间不可以过久,穿戴好护具,比如说护肘或者是护膝。居住的环境应该保持通风换气,可以放一个加湿器,保持温度和湿度适宜,出现一些轻微症状的时候,可以选择物理的方式治疗,比如说热敷或者是按摩。日常生活中应该保持良好心态,在出现疾病之后,积极配合医生治疗,树立战胜疾病信心。
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脚踝跟腱疼是怎么回事
脚踝跟腱疼大部分是因为外伤或者日常劳损引起的。第一,外伤原因,尤其在跟腱受外伤以后治疗不彻底,后期就会出现跟腱水肿,导致跟腱部位有无菌性炎症出现,从而引起疼痛。第二,日常劳损,由于跟腱部位长时间受力牵拉以后,就会导致跟腱痉挛,水肿产生无菌性炎症刺激,引起跟腱疼痛的症状。第三,由于跟腱退变引起局部疼痛,多发生于中老年患者。第四,由于身体结构上的缺陷引起的跟腱疼痛,比如过度肥胖、扁平足及先天跟腱短或者足外翻等。
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