甜杏仁的功效有什么
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甜杏仁具有润肺止咳、补充营养、润肠通便、提高免疫力、保护视力等功效。具体分析如下：
1、润肺止咳：甜杏仁中含有的苦杏仁苷，在体内容易产生微量氢氰酸与苯甲醛，有抑制呼吸、镇咳平喘的效果，起到润肺止咳的功效，通常可以改善肺燥、咳嗽、气喘等症状。
2、补充营养：甜杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，在医生的指导下食用可为机体补充营养。
3、润肠通便：甜杏仁主要作用于大肠，含有丰富的脂肪油，对肠道有一定的润滑作用，可防止便秘，促进排便。
4、提高免疫力：甜杏仁含有丰富的维生素E和抗氧化剂，能够提高免疫细胞的功能，调整因免疫细胞老化而导致的免疫力下降，有助于提高免疫力。
5、保护视力：甜杏仁含有丰富的胡萝卜素、维生素C，在医生的指导下食用可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，具有保护视力的功效。
因甜杏仁含有少量的苦杏仁甙，该物质在人体内发生化学反应后，会生成有毒物质氢氰酸，如果食用需要遵医嘱，以免对身体造成伤害。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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