指甲上有凹陷怎么回事

指甲上有凹陷可能与遗传因素、营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等原因有关。凹陷通常表现为点状凹陷、横沟或纵沟，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群指甲凹陷与家族遗传有关，表现为甲板点状凹陷或纵行沟纹，无伴随症状。此类情况无须特殊治疗，日常注意避免指甲外伤，保持甲床清洁干燥即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族可能导致甲板发育异常，形成匙状甲或横沟。建议增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

3、外伤

指甲根部受到挤压或碰撞后，甲母质受损会导致暂时性凹陷，常见于单侧指甲。通常伴随局部淤血、疼痛，可通过热敷促进恢复，避免重复损伤。

4、真菌感染

甲癣可引起甲板增厚、分层及凹陷，多由红色毛癣菌感染导致。需使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重时口服伊曲康唑胶囊治疗。

5、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板顶针样凹陷或油滴状改变，与角质形成细胞异常增殖相关。可局部涂抹卡泊三醇软膏，配合窄谱中波紫外线光疗控制病情。

日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品接触指甲，修剪时保留适当长度防止甲床暴露。均衡摄入优质蛋白、维生素及矿物质，尤其注意补充富含生物素的食物如鸡蛋、坚果等。若凹陷持续加重、伴随甲周红肿或全身症状，需及时就医排查系统性疾病的可能。真菌感染者需单独使用指甲剪并定期消毒，防止交叉感染。