晚上失眠吃什么药

晚上失眠可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等药物。失眠可能与心理压力、环境干扰、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等因素有关，建议就医明确病因后针对性用药。

一、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片适用于入睡困难或睡眠维持障碍的短期治疗，属于非苯二氮䓬类镇静催眠药。该药通过增强中枢神经系统抑制性递质γ-氨基丁酸的作用改善睡眠质量，常见不良反应包括头晕和味觉异常。需注意避免与酒精或其他中枢抑制剂合用。

二、阿普唑仑片

阿普唑仑片可用于焦虑症伴发的失眠，属于苯二氮䓬类药物。其通过调节大脑边缘系统功能缓解紧张情绪，延长睡眠时间但可能影响深睡眠结构。长期使用可能导致依赖性和耐受性，突然停药可能出现戒断反应。

三、酒石酸唑吡坦片

酒石酸唑吡坦片适用于偶发性失眠，选择性作用于ω1受体亚型，缩短入睡时间且对睡眠结构影响较小。服药后可能出现梦游等复杂睡眠行为，建议服药后立即卧床。老年患者需减量使用以避免过度镇静。

四、乌灵胶囊

乌灵胶囊对心肾不交型失眠有效，主要成分为乌灵菌粉，具有养心安神功效。该中成药适用于夜间易醒伴心悸症状者，需连续服用2-4周显效。服药期间应保持情绪稳定，避免摄入辛辣刺激性食物。

五、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊适用于肝血不足引起的失眠多梦，含酸枣仁、丹参等成分，通过调节神经递质改善睡眠。可能出现轻度胃肠不适，建议餐后服用。慢性失眠患者需配合心理疏导和作息调整。

失眠患者除药物治疗外，建议保持卧室温度18-22℃、湿度50%-60%，睡前1小时避免使用电子设备。可尝试渐进性肌肉放松训练，每日固定时间起床有助于重建生物钟。饮食上适量补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免晚餐过饱或饮用浓茶咖啡。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能损害，需及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。