外痔怎么了该怎么办

外痔是肛管齿状线以下静脉丛曲张或结缔组织增生形成的肿物，可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、手术治疗等方式改善。外痔通常由久坐久站、便秘腹泻、妊娠腹压增高等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，缓解肿胀疼痛。可加入高锰酸钾片配成1：5000溶液，起到消炎作用。坐浴后需擦干局部，避免潮湿刺激。

2、局部用药

遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏等外用药，含有利多卡因等成分可止痛，角菜酸酯能保护黏膜。若合并感染，可配合红霉素软膏涂抹。用药前需清洁肛周，避免继发感染。

3、调整饮食

增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激饮食。规律进食可软化粪便，减少排便时对痔核的摩擦损伤。推荐早餐食用火龙果、酸奶等润肠食物。

4、保持清洁

排便后使用柔软无香型厕纸，或用水冲洗替代擦拭。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部闷热潮湿。夜间可侧卧减少肛周压力，必要时使用痔疮垫缓解压迫。

5、手术治疗

对于反复脱出或血栓性外痔，可考虑痔核切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。术后需保持切口干燥，遵医嘱使用头孢克洛分散片预防感染，疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊。

日常应避免长时间保持坐姿或站姿，每小时活动5分钟促进血液循环。养成定时排便习惯，排便时勿过度用力，每次如厕时间控制在3分钟内。若出现痔核嵌顿坏死、持续出血或剧烈疼痛，需立即就医处理。孕妇患者应在产科医生指导下选择保守治疗方案，慎用含麝香成分药物。