手指砸肿了怎么办

手指砸肿了可通过冷敷、抬高患肢、药物止痛、固定保护、就医处理等方式缓解。手指砸伤通常由外力撞击、挤压等因素引起，可能伴随疼痛、淤血、活动受限等症状。

1、冷敷

受伤后立即用冰袋或冷毛巾包裹敷于肿胀处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少内出血，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤，皮肤敏感者可用干净纱布隔开冷源。

2、抬高患肢

将受伤手指抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可搭配冷敷同步进行，持续保持抬高姿势6-8小时，夜间可用枕头垫高手臂。此方法能有效减轻组织液渗出形成的肿胀。

3、药物止痛

若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠凝胶等药物。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症，外用药膏可直接作用于患处。注意药物过敏史及胃肠道不良反应。

4、固定保护

用医用胶布将伤指与邻近健康手指并排固定，或使用铝制指托制动。保护性固定能避免二次损伤，促进韧带修复。固定期间保持指间关节微屈功能位，定期活动未受伤关节防止僵硬。

5、就医处理

若出现剧烈疼痛无法缓解、指甲下淤血面积超过50%、手指变形或感觉异常时，需及时就诊排除骨折或神经损伤。医生可能进行X线检查，严重血肿需穿刺引流，甲床损伤需缝合修复。

恢复期间避免患指提重物或接触热水，48小时后可改用热敷促进淤血吸收。饮食增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等帮助组织修复。每日进行轻柔的屈伸活动预防关节粘连，若两周未愈或出现皮肤发紫发凉需复查。保持伤口干燥清洁，指甲生长期间注意修剪避免劈裂。