青少年健忘是什么原因引起的，怎么治

青少年健忘可能是睡眠不足、压力过大、注意力不集中、贫血、神经衰弱等原因引起的，建议家长及时带其就医，通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方法进行改善。

1、睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，可能会影响大脑神经细胞的修复和记忆巩固。建议家长监督青少年每天保证8-10小时的充足睡眠，养成规律的作息习惯，睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。

2、压力过大：学业负担过重或家庭环境紧张，可能引起青少年焦虑、抑郁情绪，导致大脑认知功能下降。家长需关注青少年的情绪变化，通过谈心、旅游等方式帮助其释放压力。

3、注意力不集中：长期沉迷电子产品或不良学习习惯，可能造成大脑对信息的接收和处理能力减弱。家长应引导青少年减少屏幕的使用时间，培养专注做事的习惯，通过限时记忆训练、思维导图等方式提升注意力和记忆力。

4、贫血：该疾病可能是缺铁、缺乏维生素B12引起的，通常表现为头晕、乏力、记忆力减退、面色苍白等症状。建议家长遵医嘱给青少年使用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。

5、神经衰弱：该情况可能是长期紧张、压力过大引起的，表现为记忆力减退、注意力不集中等。建议家长遵医嘱给青少年使用甲钴胺片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行治疗。

日常生活中，家长应鼓励青少年参加户外运动，如跑步、游泳等，促进血液循环和大脑供氧。