手掌心发麻，是怎么回事
手掌心发麻可能由姿势不当、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑卒中等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
一、姿势不当
长时间保持一个姿势，如趴着睡觉压迫手臂、长时间使用鼠标或手机，可能导致手部血液循环暂时受阻或局部神经受压，从而引起手掌心发麻。这种情况通常在改变姿势、活动手腕后能较快缓解。治疗措施主要是日常护理，包括避免长时间保持同一姿势，定时活动手腕和手指，进行手部伸展运动以促进血液循环。
二、腕管综合征
腕管综合征是导致手掌心发麻的常见原因，可能与手腕部过度劳累、重复性动作等因素有关，通常表现为拇指、食指、中指及环指桡侧麻木、疼痛，夜间可能加重。治疗上，早期可通过腕部制动、休息、热敷等物理方式缓解。若症状明显，可遵医嘱使用营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片，或使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊来减轻炎症和疼痛，严重者可能需要考虑腕管松解术。
三、营养缺乏
长期饮食不均衡，导致B族维生素，特别是维生素B1、B6、B12缺乏，可能影响周围神经的正常功能，引起手脚麻木感，包括手掌心发麻。治疗措施以日常护理和饮食调整为主，应保证膳食多样化，适量增加全谷物、瘦肉、蛋类、豆制品等食物的摄入，必要时可在医生指导下补充复合维生素B片等营养素补充剂。
四、颈椎病
神经根型颈椎病可能导致手掌心发麻，常与颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等因素有关，除了手麻，还可能伴有颈肩部酸痛、上肢放射性疼痛等症状。治疗需针对颈椎病本身，包括纠正不良姿势、进行颈椎牵引等物理治疗。药物治疗可遵医嘱选用缓解神经根水肿的药物如迈之灵片、营养神经的甲钴胺分散片，以及缓解肌肉紧张的盐酸乙哌立松片等。
五、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳的糖尿病患者，高血糖可能损害周围神经，导致对称性的手脚麻木、刺痛、感觉异常，手掌心发麻是常见表现之一。治疗关键在于严格控制血糖。针对神经病变的症状，可遵医嘱使用营养神经的药物如甲钴胺胶囊、改善微循环的药物如胰激肽原酶肠溶片，以及针对神经痛的治疗药物如普瑞巴林胶囊等。
出现手掌心发麻的症状时，首先应回顾近期是否有不良姿势或过度用手的情况，并尝试调整。若调整后无缓解，或麻木感持续存在、反复发作、范围扩大，甚至伴有无力、疼痛或其他部位不适，则应及时就医，明确诊断。日常生活中，应注意工作间隙的活动与休息，避免手腕和颈部的长时间劳损，保持均衡饮食，控制慢性病如糖尿病的基础病情，这些都有助于预防和改善手部麻木的症状。
