骨质增生病人能不能吃芒果-专家文章-博禾医生

骨质增生病人能不能吃芒果

发布时间：2020-09-1647894次浏览

近年来，骨质增生已经不再只会发生中老年人身上了，在年轻人身上也经常见到，引起骨质增生的原因有很多，也有是因为日常生活中的小细节问题，那么骨质增生病人可以吃芒果吗？骨质增生患者的饮食要注意什么呢？相信下面的介绍可以帮助到大家。

首先，骨质增生患者要多吃一些富含抗氧化的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

其次，骨质增生患者在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用，采用口服和外用综合疗法控制病情的发展。

另外，骨质增生患者的饮食要加强钙的摄取，所以应该多吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要，可以补充钙。维生素A与维生素D的摄取也十分注意，要多吃鸡蛋、动物的肝脏、深色蔬菜、水果等。

骨科专家提醒大家，骨质增生患者一方面要积极配合医生的治疗骨质增生，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。在接受治疗的同时也要多注意生活中一些小问题，如上面提到的多吃一些对骨质增生有好处的食物、蔬菜，也可以进行一些体育锻炼，以减轻病情。

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骨质增生怎么保养

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腰椎骨质增生的症状

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骨质增生怎么办

骨质增生是一种好发于中老年人正常退化的现象，常发生于一些负重较大的关节，如颈椎、膝关节、腰椎关节，一般不需处理，只有出现增生的骨刺，刺激到了局部组织或神经，产生症状才需要治疗。主要表现为关节疼痛，伴有放射性。与生活、工作方式存在一定关系。如果发现骨质增生，生活上应避免长期剧烈运动，参加适当体育活动、锻炼身体，体重超标者需要减轻体重，缓解负重关节的压力。如果出现疼痛严重，可以服用止痛药物控制症状，例如独一味胶囊、外贴701止痛贴，也可以使用亚麻仁敷袋热敷。饮食上尽量不宜干扰体内的矿物质平衡，不宜进食橙类水果，尤其是橘子、橙子，也需要避免糖、酒、咖啡及浓茶，会影响骨质增生的恢复。

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膝关节骨质增生怎么办

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骨质增生的症状

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