得了糖尿病怎么治

糖尿病可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、代谢手术、血糖监测等方式控制。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、不良生活习惯等原因引起。

1、生活方式干预

生活方式干预是糖尿病治疗的基础措施，包括饮食控制和运动疗法。饮食上需限制高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。运动方面推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。体重超重者需减轻体重5%-10%。

2、口服降糖药

口服降糖药适用于2型糖尿病患者，常用药物包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。二甲双胍片通过抑制肝糖原分解和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖。格列美脲片可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。阿卡波糖片能延缓肠道碳水化合物吸收。这些药物需在医生指导下使用，注意可能出现胃肠道不适等副作用。

3、胰岛素治疗

胰岛素治疗主要用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者。根据作用时间可分为速效胰岛素类似物、中效胰岛素和长效胰岛素。常用制剂包括门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。胰岛素治疗需要严格掌握注射时间和剂量，避免发生低血糖。患者需学会自我注射技术和血糖监测方法。

4、代谢手术

代谢手术适用于肥胖型2型糖尿病患者，手术方式包括胃旁路术、袖状胃切除术等。这些手术通过改变消化道解剖结构，减少食物摄入和吸收，同时影响胃肠激素分泌，改善糖代谢。术后需长期随访，注意补充维生素和矿物质，防止营养不良发生。

5、血糖监测

定期血糖监测是糖尿病管理的重要环节，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白检测。患者可使用血糖仪进行自我监测，了解血糖控制情况。糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，建议每3-6个月检测一次。根据监测结果及时调整治疗方案，保持血糖在目标范围内。

糖尿病患者除规范治疗外，还需注意日常护理，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上定时定量，细嚼慢咽，戒烟限酒。每天检查足部，预防糖尿病足发生。保持良好心态，适当参加社交活动。定期复查眼底、肾功能等并发症筛查项目。随身携带糖果或葡萄糖片以防低血糖发生。与医生保持良好沟通，及时调整治疗方案。