得了糖尿病该怎么治疗

糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺功能受损、妊娠等因素引起。

1、饮食控制

糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，避免高糖、高脂食物。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，搭配适量优质蛋白和蔬菜。定时定量进餐有助于稳定血糖波动，避免暴饮暴食。

2、运动干预

规律运动能提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病者应在医生指导下选择适宜运动方式。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖控制情况。使用血糖仪时需规范操作，记录监测数据。根据血糖变化及时调整治疗方案，糖化血红蛋白每3-6个月检测一次。

4、药物治疗

二甲双胍片为2型糖尿病首选药物，可改善胰岛素抵抗。格列美脲片通过刺激胰岛素分泌降糖，阿卡波糖片能延缓碳水化合物吸收。用药需遵医嘱，注意观察药物不良反应。

5、胰岛素治疗

1型糖尿病及晚期2型糖尿病需胰岛素替代治疗，包括基础胰岛素和餐时胰岛素。注射部位需轮换，掌握正确注射技术。胰岛素用量需根据血糖水平动态调整，避免低血糖风险。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒烟限酒，保持规律作息。每日足部检查预防糖尿病足，每年进行眼底、肾功能等并发症筛查。保持乐观心态，与医疗团队密切配合，长期坚持综合管理才能有效控制病情发展。出现多饮多尿加重、体重骤降等异常应及时就医调整治疗方案。