下颚骨疼痛靠耳根处怎么治疗

下颚骨疼痛靠耳根处可通过热敷、药物镇痛、口腔矫正、物理治疗及手术治疗等方式缓解。该症状可能与颞下颌关节紊乱、外伤、龋齿、颌骨炎症或肿瘤等因素有关。

1、热敷

颞下颌关节区热敷有助于缓解肌肉痉挛和炎症反应。使用40-45℃温热毛巾外敷患处10-15分钟，每日重复进行2-3次。注意避免烫伤皮肤，急性外伤初期应改用冷敷。

2、药物镇痛

布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可减轻局部疼痛和肿胀。甲钴胺片营养神经，适用于关节盘移位引起的放射性疼痛。使用药物需在医生指导下进行，避免长期服用。

3、口腔矫正

咬合垫或正畸治疗可改善牙齿咬合异常导致的关节负荷过重。夜间佩戴稳定性咬合垫能减少磨牙对关节的损伤，矫正周期通常需要3-6个月。

4、物理治疗

超声波治疗通过高频振动促进局部血液循环，超短波治疗可缓解深层组织炎症。需在康复科医师指导下完成10-15次疗程，配合关节功能训练效果更佳。

5、手术治疗

关节腔冲洗术适用于关节腔内积液患者，关节镜手术可修复穿孔的关节盘。对于颌骨肿瘤或严重结构畸形，需进行截骨矫形等开放性手术。

日常应避免咀嚼硬物、张口过大等行为，保持正确坐姿防止颈椎前倾加重关节负担。建议每日进行下颌关节放松训练：轻闭嘴唇后缓慢做开闭口运动10次，手指轻压颧弓下方做关节区按摩。若疼痛持续超过1周或伴随耳鸣、头晕等症状，需及时至口腔颌面外科就诊。