月经量少吃什么好

发布时间：2019-01-0463999次浏览

经量过少，最明显的影响就是会导致备孕困难，对于备孕期的女性来讲，是必须要及时调理的，因为导致月经量少的原因有很多，需要查明病因，再针对性的治疗，才能达到药到病除的效果，那么，月经量少吃什么好？

1、血瘀型患者
　　属于血瘀型患者的体质的主要病症就在于月经期会时常推后，经量较少，有血块，经期会出现小腹疼痛，严重者会导致不孕，在饮食上要注意选择活血化瘀的食材或者同中药一同饮用。比如：益母草蛋。益母草有调经养血的功效，与鸡蛋同煮，吃蛋喝汤，能够起到补血，化瘀，调经，养身的作用。

2、痰湿型患者
　　不难发现，很多体型肥胖，月经延迟，经量较少的患者，大多都属于痰湿型，对于痰湿型经量少的患者，应该多食用去湿气，排除痰毒的食物，比如白萝卜、冬瓜、海带、海参等。另外，山楂荷叶饮，非常适合经量少的患者食用，山楂，陈皮，荷叶，加水煎服即可。

3、血虚型患者
　　血虚性的女性患者，大多有贫血，面部苍白，头晕，心悸，月经量少，甚至闭经的症状，建议在平时要多吃瘦肉、红凤菜、菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物，治疗血虚型患者的效果非常显着。另外，乌鸡汤对于补血也非常适合。
　　4、宫寒型患者
　　宫寒型患者通常会表现为经期疼痛，月经量较少，月经颜色较暗，经期腹部疼痛加剧，四肢冰冷。应该在饮食上注意吃温补，散寒的食物，比如羊肉，牛肉，红糖，大枣等。

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月经量少，建议及时就医明确原因，必要时接受治疗，不同原因引起的月经量少，治疗方法也不同。宫腔粘连导致的月经量少，要结合具体症状分析；多囊卵巢综合征导致的月经量少，可以在医生指导下合理服用雌孕激素类药物进行调节；卵巢功能减退导致的月经量少，可以进行激素补充治疗；慢性贫血导致的月经量少，要区分贫血类型。缺铁性贫血要补充铁剂，巨幼细胞性贫血要补充维生素B12或叶酸。经期女性应注意腹部保暖，多休息，注意会阴部卫生，合理选择卫生用品。

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月经量少怎么调理

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