怎么算排卵期

排卵期大家应该都了解，清楚在排卵期同房怀孕的几率会大一些，但是有一些女性并不知道如何计算排卵期。如果想要怀孕，排卵期的时间一定要搞清楚，然后将身体调理好，在这个期间同房，那么，下面大家共同来了解一下怎么算排卵期？

1、查看宫颈粘液月经完了之后宫颈粘液通常是稠厚而且量也较少，没有沾液排出，比较干燥，这表示是非排卵期。一旦到了月经周期中期内分必发生了改变，粘液也会随之增多且稀薄，阴道的分泌物会增多。这些情况女性可以清晰地感觉到，通过内裤的分泌物就可以辨别。女性若是发现内裤上有鸡蛋清样的分泌物即是到了排卵期。

2、经期推算法如果女性的月经周期正常，也可以运用计算的方法，理论是从下次月经来潮的第1天开始，倒着数14天也可以减去14天即为排卵日，排卵日前的5天与之后的4天统一为排卵期。但是这种方法并不适应月经周期不正常的女性，这类型女性排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天；排卵期的最后一天等于是最长一次月经周期的天数减去11天。

3、基础体温测定法如果月经周期不规则也可以采取体温测定法，人体在较长时间睡眠之后醒来，还没有进行任何的活动之前，这时测得的体温，也叫基础体温。通常情况下月经前半期，育龄妇女的基础体温较低，到了排卵期体温更低，但是排卵后24小时以后几天内会出现缓解，有上升0.3—0.6℃的情况。因此通过测量体温也可以知道什么是排卵期。