缺锌会怎么样
发布时间：2019-01-0955433次浏览
缺锌一般会性功能减退、影响精子、消化不良、抵抗力下降、脱发等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.性功能减退：如果男性经常缺锌，可能会导致性欲下降，使性功能减退。
2.影响精子：缺锌可能会使男性精子功能异常，不仅使精子减少，还会限制精子的穿透能力和活动范围。
3.消化不良：缺锌会影响女性的味觉，进而会影响女性的消化能力，常会让人消化不良，而且还会引发口腔溃疡。
4.抵抗力下降：缺锌可能会影响免疫功能，使女性身体抵抗力更差，随着天气的变化很容易感冒。
5.脱发：长期缺锌会导致头发没有光泽，而且还很容易脱发，头发看起来枯黄又稀疏。
日常生活中，建议适量吃枣、花生、大豆等，帮助补充锌。
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给宝宝熬什么粥有营养
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干柠檬泡水喝有什么好处
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营养不良的症状
婴幼儿营养不良可以造成皮下脂肪减少，生长发育缓慢，体重低于同龄儿的15%以上，会因为长期营养不良造成皮下脂肪减少，皮下脂肪减少的顺序依次为胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面颊以及头颈部。而且出现肌张力下降，皮肤弹性差。三岁以上小孩营养不良会表现为精神不好，心情烦躁及情绪低落、肌肉逐渐柔软无力，体重同样低于同龄儿的15%以上，形体消瘦食欲减退，生长发育缓慢，可以有呕吐、腹泻这些症状，且自身耐力差，对疾病的抵抗力下降，从而容易患各种感染疾病，智力发育亦会受到影响。营养不良有婴幼儿的营养不良和三岁以上小孩营养不良。
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营养不良怎么办
婴幼儿营养不良需要调整饮食，多吃有营养的东西；可以采取中药调理，或采取推拿等方法增加进食；养成良好饮食习惯；慎重补充蛋白质和脂肪等。1、婴幼儿营养不良一般多伴有比如营养性贫血、微量元素缺乏、进食障碍、消化不良，应该去除这些病因，同时调整饮食，增加营养物质。比如营养性贫血的孩子适当的补充铁剂，微量元素缺乏的孩子要适当补充微量元素。2、中药治疗。服用中药调理脾胃，也可采用非药物疗法，比如捏脊、小儿推拿、小儿药物贴敷，增加进食的能力。3、养成良好的饮食习惯，纠正偏食、挑食的坏习惯。4、对蛋白质和脂肪的补充一定要慎重，因为小孩的肾脏功能没有发育好，消化能力也弱，切忌大量补充蛋白质和脂肪，必须循序渐进。
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