蒲公英的作用与功效

蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，主要用于治疗疔疮肿毒、乳痈、目赤肿痛、湿热黄疸、热淋涩痛等症状。蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分，有助于改善消化功能、增强免疫力。

1、清热解毒

蒲公英性寒味苦，归肝胃经，能有效清除体内热毒。对于热毒壅盛导致的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，可用鲜蒲公英捣汁含漱或煎汤内服。现代研究表明其含有的绿原酸、咖啡酸等成分具有抗菌抗炎作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等常见致病菌有抑制作用。临床常用蒲公英颗粒配合其他药物治疗急性扁桃体炎。

2、消肿散结

蒲公英对乳腺炎初起的红肿热痛有显著疗效，可单用鲜品捣敷或配伍金银花、连翘煎服。其含有的蒲公英甾醇、β-谷甾醇等三萜类化合物能抑制炎症介质释放，减轻组织水肿。哺乳期妇女出现乳汁淤积时，可用蒲公英15克配伍王不留行10克煎汤代茶饮。

3、利尿通淋

蒲公英能增加氯化物排出量而产生利尿作用，适用于小便短赤、尿路感染等症状。其含有的钾盐和胆碱能维持电解质平衡，菊糖成分可促进益生菌增殖改善泌尿系统环境。治疗急性膀胱炎可配伍车前草、白茅根各30克煎服，或使用蒲公英片辅助治疗。

4、保肝利胆

蒲公英提取物能促进胆汁分泌，降低谷丙转氨酶活性，对化学性肝损伤有保护作用。其含有的蒲公英苦素和植物甾醇能增强肝细胞再生能力，临床常用蒲公英胶囊辅助治疗慢性肝炎。黄疸患者可用鲜蒲公英60克煎汤频服，配合茵陈蒿汤效果更佳。

5、增强免疫

蒲公英多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体非特异性免疫力。其含有的维生素A、维生素C及铁、钙等矿物质有助于改善贫血状态。易感冒人群可日常用蒲公英嫩叶凉拌或做茶饮，冬季可用蒲公英根15克配伍黄芪10克代茶饮。

使用蒲公英时需注意脾胃虚寒者慎用，过量服用可能引起腹泻。新鲜蒲公英可焯水后凉拌、做馅或煮粥，干燥蒲公英建议每日用量不超过30克。建议在医生指导下使用蒲公英制剂，避免与降糖药、利尿剂同时使用。过敏体质者初次使用应小剂量测试，出现皮疹、呼吸困难等过敏反应需立即停用。日常可采集无污染的新鲜蒲公英，洗净后晒干密封保存，避免有效成分流失。