孕妇呕吐严重怎么办

孕妇呕吐严重可通过调整饮食、补充水分、适当休息、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。妊娠剧吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神因素、代谢异常、多胎妊娠等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，每日可分5-6次进食，避免空腹。选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥、馒头等，避免油腻、辛辣或气味强烈的食物。进食后保持坐位或半卧位30分钟，有助于减少胃酸反流。可尝试在晨起前食用少量干性食物缓解晨吐。

2、补充水分

呕吐会导致体液丢失，需少量多次补充水分，每次50-100毫升温水或淡盐水。可饮用生姜水、柠檬水或口服补液盐溶液。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现，需及时就医。避免一次性大量饮水刺激胃部。

3、适当休息

保证每日8-10小时睡眠，避免过度疲劳。饭后可适当散步促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。保持居住环境通风，减少异味刺激。可通过听音乐、阅读等方式转移注意力，缓解焦虑情绪。

4、穴位按摩

按压内关穴（腕横纹上2寸）可缓解恶心感，每次按压1-2分钟。足三里穴（膝盖下3寸）按摩有助于调节胃肠功能。需由专业人员指导操作，避免用力过度。配合深呼吸练习效果更佳，每日可重复3-5次。

5、药物治疗

维生素B6片可调节神经功能，缓解妊娠呕吐。甲氧氯普胺片能促进胃排空，但需严格遵医嘱使用。对于严重呕吐伴电解质紊乱者，可能需住院静脉补液治疗。所有药物使用前必须经产科医生评估，不可自行服药。

孕妇呕吐期间需注意监测体重变化，每周体重下降超过5%需及时就医。保持室内空气清新，避免接触油烟等刺激性气味。穿着宽松衣物减少腹部压迫，饭后2小时内避免平卧。若出现呕吐物带血、意识模糊、尿量显著减少等危重症状，应立即急诊处理。定期产检评估胎儿发育情况，必要时进行营养支持治疗。