经常扁桃体发炎怎么办呢

经常扁桃体发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、避免刺激因素、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体发炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、环境刺激等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，降低扁桃体感染概率。饭后及时清洁口腔，避免食物残渣滞留。儿童可由家长协助使用儿童专用漱口水，成人可选择含氯己定的漱口液。若合并牙龈炎或龋齿，需同步治疗口腔疾病。

2、增强免疫力

保证充足睡眠和规律运动，适当补充维生素C片或复合维生素B片。饮食中增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，以及新鲜蔬菜水果。冬季注意保暖，流感季节前可接种流感疫苗。儿童免疫力较弱，家长需注意避免其接触呼吸道感染人群。

3、避免刺激因素

减少接触烟雾、粉尘等空气污染物，室内使用加湿器保持湿度。忌食辛辣、过烫或过硬食物，避免酒精刺激。过敏体质者需排查过敏原，如花粉、尘螨等，必要时遵医嘱使用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片控制过敏反应。

4、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂或罗红霉素分散片。病毒感染以对症为主，如布洛芬混悬液缓解发热疼痛。反复发作者可短期使用匹多莫德口服液调节免疫。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。

5、手术治疗

每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。低温等离子术和传统剥离术是常用术式，术后需流质饮食1-2周。儿童手术需评估腺样体情况，术后家长应密切观察出血和感染迹象。

日常需注意劳逸结合，避免过度用嗓，冬季外出佩戴口罩。饮食宜清淡，多饮温水，可适量食用蜂蜜、梨汁等润喉食物。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，应及时耳鼻喉科就诊。儿童患者家长应定期检查其扁桃体状态，记录发作频率以供医生参考。