脂肪肝怎么去掉-专家文章-博禾医生

脂肪肝怎么去掉

发布时间：2019-01-2458615次浏览

当下人们的物质生活十分的丰富，有些人不能控制好自己的嘴，再加每日会喝不少的酒，这样慢慢地出现了脂肪肝的情况。由于开始没有任何的症状，人们也没有当回事，但是脂肪肝若是不及时医治，对于身体会有严重的威胁，因此大家都想要了解脂肪肝怎么去掉？

一、脂肪肝形成的原因
　　想要将脂肪肝去除，先要考虑肥胖这个原因，由于它是导致脂肪肝发生的一个主要因素。当人体脂肪过多时，肝脏代谢就会有负担，脂肪囤积于肝脏内，天长日久就形成脂肪肝。还有一些天生脂肪代谢障碍、营养过剩以及糖尿病也是造成脂肪肝发生的原因。

二、脂肪肝的医治方式
　　治疗脂肪肝没有有效的药物，建议选择锻炼的方式，将身体内的多余脂肪甩掉。坚持慢跑，消除脂肪肝。建议慢跑就不错，身体的新陈代谢能够得到促进，同时对于血液循环也有利，然后心肺功能能得到增强，皮下脂肪与内脏脂肪也能消除。
　　慢跑的时间要选择合适，才能达到效果。中医上讲，春夏季节，建议在上午运动较好，秋冬就要选择晚上运动较好。原因是春夏时人体的阳气振奋，反之秋冬要以收藏为主，若是早上运动阳气会消耗，白天的工作会受到影响。

而且现在人们白天都要工作，慢跑的时间可以在晚饭后1小时、睡觉前2小时最合适。但是要注意，饭后30分钟内胃里的食物没有排空，不能运动。
　　许多人喜欢晨练，而且锻炼之后再吃早饭，去上班，事实上这是错误的。由于空气中二氧化碳比较多，对于呼吸不利，此时再进行空腹锻炼，有可能会导致血糖降低，身体的负担也会增加。再就是锻炼后也会更加饥饿，早餐可能就会吃得多，脂肪刚刚消耗完又给吸收回来，力气白费了。

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脂肪肝吃什么药好

治疗脂肪肝的药物很多，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。降脂性药有氯贝丁酯类和胆碱类，氯贝丁酯类包括氯贝丁酯、苯扎贝特、非诺贝特等，具有降低血浆、三酰甘油和抑制其合成，抑制肝胆固醇的合成，同时可降低低密度脂蛋白和血尿酸。护肝去脂药有不饱和脂肪酸及磷脂类。该类药物是生物膜和肝脏合成极低密度脂蛋白的重要组分，对机体的脂肪吸收、转运和多价不饱和脂肪酸的储存起着重要作用。许多中草药具有降血脂作用，如何首乌、丹参、泽泻、川芎等。目前治疗脂肪肝较常用的中成药为化滞柔肝颗粒。

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脂肪肝吃护肝片作用

脂肪肝应该说也是根据发展的程度来说，药物的干预方式，需要还是不需要也是不一样，在早期的时候，就是饮食和生活方式的干预，强调病人要进行好的，科学的不良的饮食习惯的改善，同时增加运动。到脂肪性肝炎阶段，可以给一些保肝降酶的药物，护肝片是保肝降酶药物的其中一种，有一定作用，但是到目前来说，没有一个循证医学的证据来明确。就对于脂肪肝来说，西药的保肝药物哪个是特效治疗，应该是没有。所以，对于脂肪肝到脂肪性肝炎阶段到出现肝损伤的这部分病人的治疗，可以强调中西医结合治疗适量的给予保肝降或者中药的活血化瘀的药物，这时候，如果真是出现肝脏损伤了，建议病人还是到专科医院找相应的大夫去进一步诊治。

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2021-12-30

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脂肪肝做什么锻炼比较好

脂肪肝的锻炼在我国基本是80%病人，都是由于肥胖、体重超标引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初有20个国家，33个专家，把非酒精性脂肪肝定义为代谢相关性脂肪性肝病。这部分治疗要注意饮食。是能量过多、活动少引起的，要均衡的改善不良的生活方式。另外很重要是多动，强调是中等量的有氧运动，一般建议快走、慢跑、游泳等。运动可有微微喘息，心率会有所加快，或微微出汗。一般是活动完后，20~30分钟就能恢复。

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脂肪肝分为几种程度

检查脂肪肝，吃饭以后会影响这个相关的这个几个检测值的一个水平，会造成不准确，另外就是B超也需要空腹，所以腹部的B超都安排在早晨，吃了饭以后，会影响这个B超的一个观察，对这些实质脏器的观察，肝胆脾，就是如果吃饭以后影响肝胆脾的这些实质脏器的一个检测，甲胎蛋白应该说在对饮食的要求不是太高如果进一步要需要再做CT，核磁，肝脏弹性最好空腹，由于是腹部的CT，核磁也是需要空腹。

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脂肪性肝炎和脂肪肝一样吗

脂肪性肝炎和脂肪肝并不一样，是属于疾病发展的不同阶段。脂肪肝是指脂质代谢异常，脂肪沉积于肝细胞内无法代谢，肝脏呈现脂肪样变，发展逐步严重，大量的脂肪沉积会导致肝细胞出现坏死、肝功能异常、转氨酶升高，这就形成了脂肪性肝炎。如果有脂肪性肝炎，需要积极的进行治疗，用于保护肝功能，修复肝脏。仅仅是脂肪肝只需要饮食控制，多运动、多锻炼，就能够有效的缓解脂肪肝。但如果发展到了脂肪性肝炎，就必须在此基础上结合保肝治疗，修复肝脏。如果不积极的治疗，脂肪性肝炎会逐步发展成肝纤维化、肝硬化。

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得了脂肪肝怎么办

NAFLD是一种多系统受累的代谢性疾病，与MetS、T2DM互为因果，共同促进肝硬化、HCC、冠心病、慢性肾病和结直肠肿瘤等肝外恶性肿瘤的高发。NAFLD的评估包括定量肝脂肪变和纤维化程度，判断有无代谢和心血管危险因素及并发症、有无肝脏炎症损伤以及是否合并其他原因的肝病。提倡给NAFLD患者提供包括健康饮食、加强锻炼和修正不良行为的生活方式干预的指导。NAFLD患者1年内减重5%以上可以改善血清生物化学指标和肝脏组织学病变。

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脂肪肝如何治疗

1.改变不良生活方式：减少体脂量和腰围是预防和治疗NAFLD及其合并症最为重要的治疗措施。2.针对MetS的药物治疗：对于3~6个月生活方式干预未能有效减肥和控制代谢危险因素的NAFLD患者，建议根据相关指南和专家共识应用1种或多种药物治疗肥胖症、高血压病、T2DM、血脂紊乱、痛风等疾病。3.减肥手术：国际糖尿病联盟建议，重度肥胖（BMI≥40kg/m2）的T2DM患者，以及中度肥胖（35kg/m2≤BMI≤39.9kg/m2），但保守治疗不能有效控制血糖的T2DM患者都应考虑减肥手术，它不仅最大程度地减肥和长期维持理想体脂量，而且可以有效控制代谢紊乱，最后也可以进行肝脏移植手术。

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脂肪肝怎么预防

避免高脂、高糖、高热量的食物；加强运动；戒酒；对肝功进行定期监测。一、对于生活饮食习惯的管理，脂肪肝基本上和肥胖相关，所以对于饮食的管理，也是一件非常重要的事情。所以饮食需要尽量去避免高脂、高糖、高热量的食物这些选择就非常重要。二、现代人的运动都是相对比较偏少，尤其是很多坐办公室的人群，上下班开车，然后工作都是坐办公室，活动非常少，这样都非常容易导致脂肪在腰腹部的沉积，都不利于脂肪肝的恢复，甚至于有的年纪很轻，但是啤酒肚已经非常明显了，这就非常容易发展到脂肪性肝炎的表现，所以要加强运动。三、酒精相关的脂肪肝这部分的预防主要就是戒酒。四、有一部分脂肪肝和药物有关，比如精神科的用药会导致肝脏细胞的脂肪代谢异常导致脂肪肝，所以需要对肝功进行定期的监测。如果发生有肝功异常要及时跟医生反映看药物是不是需要做调整。

2020-03-24 56835次播放

脂肪肝引起肝区疼痛怎么缓解

去病治疗有利于缓解脂肪肝引起的疼痛，非酒精性脂肪肝，需要调整饮食结构，适当增加运动，促进体内脂肪消耗，如果肝功能明显异常，需要积极保肝、降脂治疗。酒精性脂肪肝，首先需要戒酒，其余也需要控制饮食，加强运动，不见好转，需到正规医院就诊治疗。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高。脂肪肝的临床表现多样，其中有肝区疼痛。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起肝区疼痛。

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2020-02-10

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脂肪肝是怎么回事

脂肪肝，医学名称脂肪性肝病，是指肝脏内脂肪含量超过正常值，通常正常肝脏内脂肪的含量在2%到4%之间，如果脂肪含量超过了5%，就称为脂肪性肝病，可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。根据病因可以将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病，酒精性脂肪肝由饮酒所致，非酒精性脂肪肝是由于一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病及一些代谢性疾病等，导致脂肪在肝脏内异常堆积形成。根据肝脏内脂肪含量和肝功异常情况，非酒精性脂肪肝可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。

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脂肪肝会传染吗

脂肪肝虽然不会直接传染，但是却不容小觑，因为脂肪肝可能会影响肝脏各功能，所以一旦出现脂肪肝，需要及时治疗。比起药物治疗，更多的是需要生活作息规律，饮食健康，常做运动，心情保持愉悦，这样才能控制疾病，避免更严重的后果产生。

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