脂肪肝的症状表现
发布时间：2020-03-2459936次收听
语音内容：
脂肪肝的症状表现体态上肥胖，肚子大，肝区闷胀，乏力，食欲下降。
患者表现只是很轻微，比如肝区的一些闷胀的感觉，如果白天活动非常分散注意力时，自己没有任何感觉，一旦注意力集中后，夜深人静，有患者就会说，这个时候就会觉得右边肝区闷闷的，胀胀的，有这样的脂肪肝的表现。
也有患者表现为乏力，稍微一活动就觉得非常吃力。
还有患者表现的食欲有所下降，这些都是一些非特异性的表现。
单纯从症状表现来看，很难判断脂肪肝。脂肪肝因为没有这些特异性的表现，而且它的这些非特异表现，也不足以让患者感到特别难受。既然没有特别难受，就不一定有足够的重视。所以对于脂肪肝来讲，往往在临床上得不到患者足够的重视。
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脂肪肝的症状表现体态上肥胖，肚子大，肝区闷胀，乏力，食欲下降。
患者表现只是很轻微，比如肝区的一些闷胀的感觉，如果白天活动非常分散注意力时，自己没有任何感觉，一旦注意力集中后，夜深人静，有患者就会说，这个时候就会觉得右边肝区闷闷的，胀胀的，有这样的脂肪肝的表现。
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还有患者表现的食欲有所下降，这些都是一些非特异性的表现。
单纯从症状表现来看，很难判断脂肪肝。脂肪肝因为没有这些特异性的表现，而且它的这些非特异表现，也不足以让患者感到特别难受。既然没有特别难受，就不一定有足够的重视。所以对于脂肪肝来讲，往往在临床上得不到患者足够的重视。
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02:26
脂肪肝吃什么药好
肝脏是脂肪代谢的重要器官，各种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变被称为脂肪肝，主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。随着人们生活水平的改善和生活方式的改变，脂肪肝的发生率也不断升高，且发病年龄日趋提前。轻度脂肪肝一般不需用药，但如果出现肝功能损害时，就要考虑进行保肝护肝治疗，否则长期得不到有效治疗，便会发展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。目前，西医在治疗脂肪肝时常用药物有氯贝胆碱、蛋氨酸、西布曲明、熊去氧胆酸等药物，但西药往往具有较大副作用。患者可服用具有保肝功效的中药，如化滞柔肝颗粒。
脂肪肝如何降脂
要减掉脂肪肝，首先要知道脂肪肝的成因是什么。对于一般人来说，脂肪肝主要的原因是两个，第一是饮酒，第二就是肥胖。因此，首先要去除病因，那对于饮酒的病人要逐渐的减少饮酒的次数，最后逐渐就是把酒戒掉。那只有戒掉酒，才能逐渐的这个改善这个肝脏的功能，这样的话才能完全就去除这个脂肪肝。那另外一个就是肥胖，肥胖会造成肝脏组织血里头的肝细胞脂肪脂肪变，那有一个检查叫肝脏弹性的检查。有个病人做了肝脏弹性检查以后，显示肝脏组织有2/3都脂肪变，那想想肝脏里头有2/3都是脂肪，的肝脏功能一定会受影响。因此要想减少脂肪肝，就要去减肥，减肥要科学的减肥。减肥一个就是少吃多运动，那对于饮食，要科学的这种调控。改变这个饮食的这种结构，要高蛋白，就是蛋白要优质的蛋白，什么叫优质的蛋白。实际上就是脂肪含量比较少的蛋白，像鱼，鸭，鸡，鹅，鸭这类白肉，还有就是那个瘦牛肉都可以，尽量减少像油炸食品，像这种肥的肉这种的摄入，得优质的蛋白。像主食还有糖分都需要减少，另外一个高维生素的这种饮食，像这种水果蔬菜。水果也是要尽量服用这些就含糖量比较少的这种水果。另外还有加强锻炼，病人锻炼的也是根据病人个人的情况来锻炼，对于老年人来说，这种慢的比如说散步、快走，对于年轻人那就各种运动，比如说像游泳、打球都是可以的。那每星期要坚持，不是说我一星期打一次球就可以了，那要每天坚持才可以。如果对肝功损害的这样的患者，可以应用这种抗这个治疗脂肪肝的药物来配合。
中度脂肪肝靠运动能不能好
大多数的脂肪肝是可以通过运动进行改善的，即便是比如到了中度脂肪肝情况，如果能够有效地坚持锻炼，体重可以在短时间之内减轻，还是可以得到缓解的。另外还要综合考虑年龄因素、是不是复合有其他原因的肝脏损害，如果比较年轻，比如40岁以内，只是单纯的因为肥胖导致的脂肪肝，通过锻炼、饮食控制是可以得到缓解的。但如果脂肪肝还合并了其他的情况，比如高脂血症、动脉硬化、高血压或者是还有其他的慢性代谢性疾病，比如高尿酸、糖尿病等情况，可能单纯通过锻炼治疗脂肪肝就比较困难了，这个时候还需要通过其他的途径。
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脂肪肝可以吃高蛋白食物吗
脂肪肝主要两大病因80%都是肥胖、饮食过量、过度造成的。脂肪肝病人的饮食强调低能量的均衡膳食，要两低。要糖低、淀粉低。血脂、含脂类的、油炸的要低。蛋白强调脂肪肝病人要适量的补充。有些病人过度的减肥反到是蛋白不摄入加重脂肪肝。这也是少见的脂肪肝的病因，这时不能合成有效的载脂蛋白。所以肝内的甘油三酯，血脂就代谢不出去。脂肪肝病人蛋白的摄入,一直在强调不能不吃但又不能多吃，适量最好。
01:49
脂肪肝会引起高血脂吗
脂肪肝不是胖人的专利，脂肪肝病人看着苗条却要特别注意腰围。腰围像，男同志大于90，女同志大于85，在体重没有超标的情况下，病人也会合并脂肪肝。且肥胖病人可能会得脂肪肝。营养不良的病人也会出现脂肪肝，由于能量供应不足，载脂蛋白合成能力差，脂肪在肝内不能有效地清除。还有一些喝酒的病人由于大量饮酒造成脂肪的沉积，到不是体重明显的增高。
02:15
脂肪肝会影响肝脏功能吗
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，有些少见的原因就是药物或者过度的节食，还有一些遗传代谢性的一些原因都可以引起脂肪肝。不管脂肪肝是哪一种情况，单纯性脂肪肝间断，对肝功的损伤目前表现不出来，查肝功能出现肝功能的异常，这时候就应该是到专科医院，应该加以重视了肝功能也是能完全恢复的，如果这时候被忽视，肝功继续再发展，可以发生肝衰竭。
什么是中度脂肪肝形成的原因
在目前我们所认知的肝部疾病里面，脂肪肝在中老年男性人群里面的发病率是越来越高了，很多病人甚至因为病情的恶化而导致了并发症的出现，最终出现了让人遗憾的后果，那么中度脂肪肝形成的原因是什么呢？下面就来了解一下吧。
夜宵成为脂肪肝患者又一劲敌
夜宵成为了脂肪肝患者又一劲敌。为了消化食物，肝脏忙碌完一天的工作依旧得不到休息，血流量不足，致使肝功能下降，长此下去容易发展为脂肪肝。同时，夜宵也易诱发胆结石，最终累及肝脏，引发脂肪肝。
脂肪肝饮食注意事项有什么
脂肪肝饮食注意事项有减少油脂类食物摄入、减少总热量摄入、增加运动等。1.从病理上来讲脂肪肝的病人，是应该减少油脂类的食物的摄入，包括反式脂肪酸饱和脂肪酸富含等食物，都应该尽量去减少。日常生活中主要是肥肉或者油炸食品，应该减少摄入。2.在结构上减少这类食物的摄入以外，同时在饮食的总量上也应该去控制对于脂肪肝的患者来，应该尽量减少每天的总的热量的摄入，才能够让脂肪肝有逆转的可能性，同时在减少脂肪类的食物以及减少总的热量摄入的情况下，可以增加碳水化合物，包括膳食纤维的食物。包括多吃水果蔬菜，都能够改善脂肪肝患者的膳食结构。3.在改善饮食的同时患者也应该努力的增加运动。因为脂肪肝的发生跟患者的体重，还有日常的生活，还有包括运动都是有关系的。脂肪肝是在健康查体中比较常见，比较容易发现的问题，表现主要就是肝细胞里面堆积了太多的脂肪导致脂肪无法被肝脏正常的代谢掉，主要表现就是超声影像上可以出现肝脏的密度减低。
脂肪肝的注意事项
脂肪肝在吃东西方面要减少高热量的高脂肪的饮食，积极的锻炼减体重。1、减少高热量高脂肪的饮食；2、积极锻炼减轻体重。如果说是一个脂肪肝又有肝脏炎症的病人，一般要求这一年之内减重至少要减10%，做不到10%也要减5%，减重以后肝脏堆积的脂肪减少了，肝脏里的脂肪堆积的引起的炎症就会减轻，纤维化就不会进一步发展，这样就能避免将来进展到肝硬化，甚至肝肿瘤。脂肪肝分为酒精性和非酒精性两大类，但是现在不喝酒的意识是比较多的，所以现在非酒精性脂肪肝越来越多。目前以非酒精性脂肪肝最为多见。非酒精性脂肪肝的病人肝脏可能有脂肪堆积，有的病人还会出现肝细胞的炎症，转氨酶升高。而这个转氨酶长期升高就可能会类似于慢性乙肝，慢性丙肝等等，逐渐往肝纤维化，肝硬化方向去进展。所以临床上现在就能够看到30多岁的小伙子脂肪肝引起了肝硬化，60多岁的老人家脂肪肝出现了肝癌。所以这个脂肪肝的危害是很多人都不了解的。
脂肪肝如何预防
脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下，肝脏中脂肪含量不超过5%，如果超过5%，医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病患者有长期饮酒史，男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克，或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克，饮酒年限超过5年，或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。因此酒精性脂肪肝的预防就是控制饮酒量，尽量做到不饮酒。非酒精性脂肪肝主要是由于不良生活方式造成的，因此其预防主要是改变生活方式，控制热量摄入，一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为，同时坚持进行适量有氧运动，避免久坐少动，以增加骨骼肌质量和防治肌少症。
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