慢性扁桃体炎怎么调理

慢性扁桃体炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗、手术治疗等方式调理。慢性扁桃体炎通常由细菌感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、鼻窦炎、胃食管反流等因素引起。

1、调整饮食

饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，减少油炸食品摄入。适量增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于黏膜修复。避免过冷或过热食物刺激扁桃体，可适量饮用温蜂蜜水缓解咽喉不适。

2、保持口腔卫生

每日使用生理盐水漱口3-4次，饭后及时清洁口腔。可使用含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖，但不宜长期使用。定期更换牙刷，避免细菌滋生导致反复感染。

3、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，避免过度疲劳。适当进行有氧运动如快走、游泳，每周3-4次。可遵医嘱服用转移因子口服溶液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。

4、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。伴有咽痛可配合蓝芩口服液、西瓜霜含片缓解症状。反复感染者可使用细菌溶解产物胶囊调节免疫。

5、手术治疗

每年发作超过4次或伴有睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。目前常用低温等离子切除术或传统剥离术，术后需流质饮食1-2周。伴有腺样体肥大者可同期行腺样体刮除术。

慢性扁桃体炎患者应戒烟限酒，避免接触粉尘等刺激物。冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩。定期进行咽部检查，监测扁桃体肿大程度。若出现持续低热、关节疼痛等症状，需警惕风湿热等并发症，应及时就医。日常可练习腹式呼吸增强肺功能，减少咽喉干燥。