老年焦虑症的表现

老年焦虑症的表现主要有情绪紧张、躯体不适、睡眠障碍、行为异常和认知功能下降。老年焦虑症可能与遗传因素、慢性疾病、社会角色转变、药物副作用以及孤独感等因素有关，通常表现为心悸、出汗、坐立不安、反复就医或回避社交等症状。

1、情绪紧张

老年焦虑症患者常出现持续或过度的担忧，表现为对日常小事过度紧张，如反复确认门窗是否关好、担心子女安全等。部分患者会伴随易怒或情绪低落，可能与脑内神经递质失衡有关。这类症状可通过心理疏导、放松训练改善，严重时需遵医嘱使用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等。

2、躯体不适

患者可能反复出现心悸、胸闷、头晕等躯体症状，但相关检查无明确器质性病变。部分人伴有胃肠功能紊乱如腹泻或便秘，这与自主神经功能失调相关。建议通过规律作息、适度运动缓解，必要时可短期使用调节自主神经的药物如谷维素片。

3、睡眠障碍

入睡困难、早醒或睡眠浅是常见表现，患者夜间易惊醒且难以再次入睡，白天则感到疲乏。长期睡眠不足可能加重焦虑情绪，形成恶性循环。非药物干预包括保持卧室安静黑暗、避免午睡过长，必要时可短期使用右佐匹克隆片辅助睡眠。

4、行为异常

部分患者表现为反复就医或过度关注身体健康，频繁要求体检；另一些人则回避社交活动，拒绝外出。这些行为可能与对疾病的错误认知有关，需通过认知行为治疗逐步纠正，配合草酸艾司西酞普兰片等药物改善症状。

5、认知功能下降

患者可能出现注意力不集中、记忆力减退，如忘记近期事件或重复提问。这种认知变化多为焦虑情绪干扰所致，并非真正的痴呆。可通过脑力训练、社交活动延缓进展，合并明显症状时可考虑使用盐酸多奈哌齐片改善认知。

老年焦虑症的日常护理需家属密切配合。建议保持规律生活节奏，每日进行30分钟温和运动如散步或太极拳。饮食注意补充B族维生素和镁元素，适量食用全谷物、深绿色蔬菜。避免饮用浓茶咖啡，睡前可饮用温牛奶助眠。鼓励参与社区活动，培养书法、园艺等兴趣爱好以转移注意力。若症状持续加重或出现自杀倾向，须立即陪同就医。