脂肪填充多久能恢复

脂肪填充一般需要1-3个月恢复，具体时间与填充部位、脂肪存活率及个人体质有关。

面部脂肪填充恢复较快，通常1-2周肿胀明显消退，1个月左右基本稳定。填充后3天内可能出现胀痛、淤青，属于正常现象，可通过冰敷缓解。7-10天进入脂肪吸收期，部分未存活脂肪会被代谢，体积逐渐稳定。1个月后移植脂肪建立血供，触感趋近自然，但完全恢复需等待3个月。胸部或臀部等大范围填充区域，因脂肪用量较大，恢复周期可能延长至2-3个月。术后需穿戴塑身衣帮助定型，避免剧烈运动或压迫填充部位。

恢复期间应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物影响伤口愈合。适当补充优质蛋白和维生素有助于脂肪存活，如鸡蛋、鱼肉及新鲜蔬菜水果。术后1个月内禁止蒸桑拿、泡温泉等高温活动，防止脂肪液化吸收。若出现持续红肿、发热或异常疼痛，需及时就医排除感染可能。定期复诊评估脂肪存活情况，必要时可进行二次补填。