脂肪填充多久恢复好

脂肪填充一般需要1-3个月恢复，具体时间与填充部位、填充量、个人体质等因素有关。

面部脂肪填充恢复较快，通常1-2周肿胀明显消退，1个月左右基本自然。填充量较少时，恢复期可能缩短至2-3周。脂肪移植后早期可能出现局部硬结、轻微淤青，属于正常现象，随着脂肪细胞存活稳定，质地会逐渐软化。填充后3天内需避免按压或热敷，1个月内避免剧烈运动或高温环境，以减少脂肪吸收。胸部或臀部等大范围填充的恢复期较长，可能需要2-3个月达到稳定状态。术后穿戴塑身衣有助于塑形和消肿，通常建议持续使用1个月。脂肪存活率因人而异，部分人可能需要二次补填。

术后需保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，适当补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复。恢复期间避免吸烟饮酒，规律作息，定期复查可及时评估脂肪存活情况。若出现持续红肿、疼痛加剧或发热，应及时就医排除感染。