空腹血糖高的原因是什么
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一般情况下，空腹血糖高的原因包括饮食不当、睡眠不足、药物刺激、缺乏运动、糖尿病等，需要对症处理。
1.饮食不当：平时过量食用高糖分、高热量、高脂肪的食物会导致血糖升高，其是一个长期积累的结果，并不会因为某一次空腹而血糖下降。平时保持清淡饮食，减少高糖食物摄入即可。
2.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等，导致人体睡眠严重不足，则胰岛的代谢能力可能会下降，进而导致人体出现血糖升高。此类人群应当注意休息，保证充足的睡眠。
3.药物刺激：部分人群可能长期使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片、利培酮口服溶液等容易致使血糖升高的药物，进而导致血糖在空腹状态下超过正常值。通常停药后血糖可逐渐恢复正常。
4.缺乏运动：缺乏身体活动会导致胰岛素抵抗，进而使得身体对胰岛素的响应减弱，导致血糖升高。
5.糖尿病：糖尿病是一种慢性疾病，通常由于胰岛素分泌不足或胰岛素的作用减弱导致血糖不能得到有效控制，令患者出现上述症状。建议遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、二甲双胍格列吡嗪片等药物进行治疗。
建议患者到医院就诊，明确原因后对症处理。若是血糖持续升高，建议遵医嘱使用格列齐特片、罗格列酮片等药物进行治疗。
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早上喝了水测血糖准吗
早上喝了水测血糖后检查的结果不准，一般是导致血糖水平偏高一些，对于诊断糖尿病或者了解血糖的动态变化，会有一些干扰。如果测空腹血糖，建议检查前至少空腹8小时以上，也就是检查前一天晚上12点以后不要喝水、吃饭了，第二天早上8点去医院抽血化验。如果是检测随机血糖，抽血化验之前喝水不喝水，都没有影响。检查当天早上如果口干舌燥，不小心喝了一口两口白开水的情况下，对于血糖检查结果的影响不是很大。但是如果喝水比较多，超过200ml，或者喝了一些糖水、蜂蜜水、饮料等，就容易造成血糖检查结果偏高。因为正常情况下，进食以后，在神经－体液调节下，血糖会出现曲线变化，进食后2小时血糖浓度达到峰值，此时抽血化验空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖参考数值是3.9-6.1mmol/L这个范围内，如果空腹血糖数值≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L，考虑糖尿病。血糖是机体的能量来源，血糖过高或者过低都属于不正常的状态，高血糖容易损伤血管内皮、神经细胞，导致一些并发症，影响人体健康；但是如果血糖浓度低于2.8mmol/L时，称为低血糖症，可能会造成低血糖休克状态，也会影响人体健康。
正常血糖范围是多少
血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。我们说血糖的正常范围一般是指静脉血浆血糖，葡萄糖氧化酶法是最常用的检测方法，由于采用不同的血液成分，不同的检测方法，会对检测数值产生偏差，比如说指尖的全血监测快速血糖，测得的血糖数值和静脉的血浆血糖就有一定的差异，往往不能临床作为诊断标准。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下，当然，不同的国家和地区也有一定的差异，像美国ADA规定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就属于低血糖的范畴，空腹状态往往是指8~10小时没有进食任何的热量，一般要求是早上9点之前抽血检查，如果熬夜，空腹时间过长，这些情况对自己的血糖数值都会有一定的影响。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，一般来讲，进餐10分钟左右开始，随着碳水化合物等物质的吸收，血糖就会逐渐地升高，半小时到一小时餐后的血糖会达到一个峰值，正常值是在6.7到9.4mmol/L之间，一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三个小时左右，餐后血糖会恢复至餐前的水平。当然，在餐后，4、5小时还会吸收进餐的热量，但血糖会保持在稳定的水平，不会逐渐地升高，这就是我们正常人血糖的一个范围。
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餐后血糖10.5mmol/L高吗
正常情况下，餐后血糖一般是指餐后两个小时的血糖，正常值是7.8mmol/L以内，一般超过7.8mmol/L就属于糖耐量异常的范围，超过11.1mmol/L就属于糖尿病的范围，所以餐后血糖10.5mmol/L就高了，属于糖耐量减低，肯定是不正常的。需要指出，餐后血糖是进餐之后，是吃饭之后，还是75g葡萄糖，做葡萄糖耐量实验的时候，用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖，做餐后两小时的实验，正常情况也是7.8mmol/L之内，超过7.8mmol/L肯定是不正常的。
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血糖高与熬夜有关系吗
血糖高和熬夜应该说是有一点的关系的。一、经常熬夜的人晚餐吃的较晚且多或是加餐。二、熬夜后会比较紧张，属于疲劳、工作紧张，紧张后血液中有些激素会升，如肾上腺素、肾上腺皮质激素、肾脏激素这些激素会增高，血糖也会升高。熬夜时可能这些因素有多方面的原因，对血糖是有一定的影响，所以现在一般不提倡熬夜，尤其长期熬夜，血糖升高是有一定的关系的。当然，要除外一些特别情况，有些人是白天或者说上午睡觉，下午才开始工作，熬夜就是和常人不一样了，改变了生活习惯的这个关系就比较小了。
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血糖偏高一定要吃药吗
血糖偏高要不要吃药要看偏高的程度，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，一般不用吃药，通过饮食、运动把体重降低等生活方式干预，大部分病人会有效，血糖可以保持稳定，甚至血糖能回到正常。如果通过生活方式干预，血糖还是往上走，甚至接近糖尿病的水平，就需要用药，比如用阿卡波糖，还有二甲双胍也可以用。总之要看情况而定，有的病人需要吃药，有的病人就不一定需要吃药。
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血糖高与什么有关系
血糖高，可能是糖尿病前期或患有糖尿病，且一定是高血糖。高血糖发生的原因较多，第一，遗传，糖尿病有一定的遗传性的，若父母有糖尿病，尤其是母亲，则孩子得糖尿病的可能性较大。二、后天因素，即肥胖、超重的病人易得糖尿病，与高血糖有关。另外，还有其他因素，如年龄、高血压、高血脂、冠心病、脑血管病。另外，还与妇女有巨大儿的历史有关，所以血糖高，实际上是有一些高危的因素，有高危因素的人群，应检查血糖，确认是否已到糖尿病前期。
血糖高能吃花生吗
临床上，血糖高的患者可以适量的进食花生，花生的种类不同，含有的碳水化合物以及脂肪的含量不同，对环境的影响不同。主要见于以下几种情况:鲜花生含有的碳水化合物每一百克为五点三克，同时脂肪的含量为二十五点四克，为低碳水化合物的食物可以适量的进食，但是进食量不宜过多。炒花生以及花生仁儿含有的脂肪含量就鲜明显升高，同时碳水化合物的量衍生高。血糖高的糖尿病患者需要控制炒花生以及花生仁儿、炒花生等食物的摄入过多。如果摄入过多，可以引起热量的摄入过多脂肪的摄入量过多可以引起血脂的异常会增加体重，会加重胰岛素抵抗需要糖高的糖尿病患者在食物的选择中，要选择含碳水化合物低升糖指数低的食物，同时避免进食含脂肪高的食物。血糖高的糖尿病患者可以适量的进食花生，尤其禁食鲜花生对患者的血糖影响较小。如果进食花生仁炒花生往往摄入的热量高，避免摄入量过多。
血糖高能喝红糖水吗
临床上，血糖高的患者不建议喝红糖水，红糖水主要含有蔗糖，通过消化道吸收以后大量的葡萄糖进入体内，可以引起患者血糖的飙升，可以引起血糖剧烈的活动。如果长时间体内血糖波动较大时，可以引起血管内皮的损伤，加重患者动脉中样硬化的进程出现。大血管并发症以及小血管并发症的发生风险明显增加。所以，糖尿病患者或血糖高的患者，避免和红糖水糖尿病患者或血糖高的患者需要严格的饮食控制，尤其要避免高糖食物的摄入，尤其是糖水、饮料、果汁、过甜的水果一定要避免进食，否则会引起血糖的飙升，不利于患者血糖的控制，往往会加重胰岛贝塔细胞功能的衰竭。患者如果长时间口服含糖食物较多的成分可以引起体内血糖的波动，同时也可以引起体重的增加。可导致胰岛素抵抗的加重，不利于患者病情的控制。另外，高胰岛素血症仍然会加重动脉粥样硬化的发生。所以血糖高的患者或糖尿病患者甜食是避免进食。
餐后血糖高如何治疗
餐后高血糖的治疗首先要从饮食方面着手，可以采用分餐制进行治疗，即将一日三餐改为一日六餐，将原来每餐的间隔时间五到六小时调整为三小时左右。但是总热量摄入不能增加，分餐不能变为加餐。饮食调整对上班族不太容易实现，可选择药物治疗。治疗餐后血糖高的药物包括：α-糖苷酶抑制剂：作用机制是削峰填谷，即降低餐后血糖，纠正餐前低血糖，必须随第一口碳水化合物一起服用才有效果，要其作用机制为减缓肠道对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖水平。短效促胰岛素分泌剂：原来也叫餐时血糖调节剂，可以用来降低餐后高血糖，但是1型糖尿病患者不宜使用。双胍类：降低餐后血糖的效果较好，对胃肠道刺激较大，如果胃肠道反应比较大的患者建议餐中或餐后服用。
单纯的血糖高怎么办
单纯的血糖高需要定时定量吃多餐，严格按照体重和活动量制定全天的餐饮量，并且加强运动，餐后30分钟或60分钟进行运动，保证每周运动量不少于150分钟，如果饮食和运动控制不住血糖，需要药物降糖。血糖高是空腹大于五点六毫摩尔每升，餐后两小时大约七点八毫摩尔每升这叫血糖增高，如果达到空腹大于七点零毫摩尔每升或者餐后两小时或者是ogtt两小时大于等于十一点一毫摩尔每升就真正为糖尿病，不管是糖尿病前期或者是糖尿病，都要积极的控制。首先就是要改变患者的生活习惯，不良的生活习惯，定时定量少吃多餐，根据患者的身高，体重以及活动量来制定全天的需要量，肥胖的降低体重，消瘦的体重恢复到正常水平，是达到标准体重的正负百分之10%左右，三餐根据患者的饮食习惯分配到三餐或者是四餐，都可以是按照患者的自身的习惯，根据三大营养物质的代谢按照比例进行分配，碳水化合物50%~60%，蛋白质25%~30%左右，脂肪要小于30%，另外就是加强运动。饭后半小时或者一小时进行运动，每周至少保证150分钟的运动量，通过饮食和运动可以改变血糖的一个控制，如果血糖仍然没有控制，可以用药物协助降糖。
